weight training的意思是：举重训练；重量训练；健身训练。

释义：

1. 举重训练：是一种通过增加肌肉的重量来增强肌肉力量的运动方式。

2. 重量训练：是一种全身性的运动方式，通过增加肌肉的重量来增强肌肉力量和耐力，同时还可以提高心肺功能和代谢水平。

3. 健身训练：是一种通过各种运动方式来增强身体健康和体形的训练方式，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。

用法：通常指通过增加重量来增强肌肉力量的运动方式，包括自由重量训练和机器训练等。

双语翻译：Weight training is a type of exercise that involves increasing the weight of weights to strengthen muscle strength and endurance. It can also improve cardiovascular function and metabolic rate.

音标：英 [ˈweɪt trædɪŋ] 美 [ˈweɪt trædɪŋ] 。

weight training的释义：

1. 重量训练

2. 举重训练

weight training的用法：

weight training是健身的一种方式，通过增加肌肉的重量，提高肌肉力量和耐力，从而达到塑形和增肌的效果。

双语翻译：Weight training is a type of exercise that increases muscle mass and strengthens muscles by lifting weights.

常见用法：在健身房进行重量训练，通常包括使用哑铃、杠铃、壶铃等器械进行各种动作，以刺激肌肉生长。

weight training的意思：指的是通过增加体重，增强肌肉力量和耐力的训练方法。这种方法通常需要使用各种器械和设备来进行。

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weight training的意思：

释义：举重训练；重量训练

用法：通常指使用哑铃、杠铃等器械进行的力量训练，以增加肌肉的重量和体积

双语翻译：Weight training is a popular exercise method among bodybuilders and fitness enthusiasts.

常见短语：

1. weight lifting - 举重

2. heavy weight - 重量级选手

3. bench press - 卧推

4. deadlift - 深蹲

5. squat - 深蹲

6. muscle building - 肌肉锻炼

7. strength training - 力量训练

8. weight training equipment - 健身器材

9. free weights - 自重训练

10. bodybuilding - 健美运动

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