in a rut 的意思是“陷入一成不变的生活或工作模式中，陷入常规，陷入单调乏味的境地”。

音标为：英 [ɪn ə ˈrʊt] 美 [ɪn ə ˈrʊt] 。

例句：I'm sick of living in a rut. 我厌倦了过一成不变的生活。

用法：in a rut 通常用于描述某人的生活或工作陷入了一成不变的境地，强调缺乏变化和挑战。

双语翻译：我厌倦了过一成不变的生活。 I'm sick of living a life of routine.

in a rut的意思是“陷入常规，陷入单调，一成不变”，通常用来形容人的思维或行动方式过于固定，缺乏创新或变化。

释义： rut 是指“车辙”，所以这个表达的意思就是“陷入困境，无法自拔”。

用法： 通常用作形容词短语，在句子中作表语。

双语翻译：

1. He's been in a rut at work for years.

他多年以来一直陷于单调乏味的工作中。

2. We've been stuck in the same old rut all our lives.

我们一辈子都陷于同样的老一套中。

常见用法： 可以用作同义或近义词的短语，如 get into a rut, stay in a rut, fall into a rut等。这些短语都表示思维或行动方式过于固定，缺乏变化和创新。

例句： He's always been the same at work, stuck in a rut. 他在工作中一直一成不变，毫无创新。

in a rut 的意思、释义、用法及双语翻译：

意思：陷入一成不变的常规；陷入单调的生活；陷入例行公事中

释义：be stuck in a routine; be bored to death; be feeling stuck or limited in one's life

用法：be in a rut 通常用于描述某人的生活或工作陷入一成不变的常规，也可以用于描述某物或某事变得单调乏味。

双语翻译：We've been in a rut for months now and I'm starting to feel stifled.

翻译：我们已经过上了几个月一成不变的生活，我现在开始感到压抑了。

常见短语：

1. be out of the rut 摆脱常规；跳出常规；走出困境

2. break out of the rut 打破常规；跳出常规；走出困境

3. fall into a rut 陷入常规；陷入单调乏味的生活；陷入例行公事中

4. get out of the rut 摆脱困境；跳出常规；走出单调乏味的生活

5. go through the motions 机械地做；例行公事；按例行程序行事

6. follow the same routine 遵循同样的日常惯例；过着同样的日常生活

7. live by the rules 遵守规则；按规矩行事

8. be stuck in one's ways 拘泥于自己的方式；不能适应新环境；顽固不化

9. be bored to death with one's routine 过着单调乏味的生活，感到厌倦极了

10. be tired of one's routine 对单调乏味的生活感到厌倦。