ups and downs的音标为[ˌʌpsəndaʊnz]，含义为“起伏，波动；兴衰，盛衰”，在句中作名词，译为“起伏，波动；人生的起伏”。

短语用法：Life is full of ups and downs. 生活充满了起伏变化。

双语翻译：

1. ups and downs of life人生有起有落。

2. ups and downs of the stock market股市的涨跌。

ups and downs的意思是起起伏伏，有高潮有低谷；释义为高高低低；用法：The company's share price has been on an ups and downs ride recently, but the market believes that it will continue to rise in the long run.（该公司的股价近期起起伏伏，但市场相信从长远来看，股价会继续上涨。）；双语翻译为英汉翻译为：英语：The company's share price has been experiencing ups and downs recently. 中文翻译为：该公司的股价近期有起有落。

常见用法：It is a period of ups and downs. 这是一个有高潮有低谷的时期。 通常用于描述某个人或某件事的起伏变化，表示有好的时候也有不好的时候。

英语词汇"ups and downs"的意思是：起伏变化；高低起伏；起起落落。

释义：

1. The road of life is full of ups and downs.

2. The ups and downs of life are inevitable.

3. We should face the ups and downs of life with a positive attitude.

用法：

1. ups and downs可以作为名词使用，表示起伏变化或高低起伏。

2. ups and downs也可以作为形容词使用，表示有起伏变化的。

双语翻译：

1. 人生就像起伏的波涛，有时起有时落。

2. 生活中有起有落，我们应该以积极的态度面对。

常见短语：

1. ups and downs of life 生活的高低起伏

2. ride the ups and downs of life 经历人生的起伏

3. keep your feet on solid ground in ups and downs of life 在人生的起伏中保持脚踏实地

4. weather the ups and downs of life 经历人生的起伏

5. ride out the ups and downs 经历起伏变化

6. keep your head when all about you are losing theirs 当周围的人都失去理智时，你要保持清醒

7. keep calm when things are at their worst 当事情最糟糕的时候要保持冷静

8. take it easy when things get rough 当事情变得困难时要放松自己

9. keep your eyes on the prize 不要让困难打败你，要坚定自己的目标

10. stay focused when things get tough 当事情变得困难时，要保持专注。