蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术

说教学过程

教学环节

教学程序

设计意图

课堂常规

强调纪律、宣布内容

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准备活动

徒手操（4╳8拍）

1、   腕、踝关节活动　2、原地高抬腿

3、 原地单腿纵跳　　4、全身运动

做好准备，预防损伤。

课堂游戏

跳球接力

活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。

主内容教学

1、   完整示范　2、分解讲解

3、学生练习

1、  学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。

2、  发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

3、   培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

课堂小结

1、   整队

2、   总结本课的学习目的

3、   下课

使学生认识“尝试”。

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