培养耐挫力，为优秀生的心理护航

其次，我们要让优秀生认识到挫折具有两重性。虽然遭受挫折容易使人从心理上感到烦恼、痛苦、悲观失望，甚至消极颓废，从此一蹶不振。但它同样可以给人以教益，使犯错者猛醒，认识错误，接受教训，改弦更张；也可以激发人的进取心，促使人努力去克服困难，改变自己的境遇。俗话说“自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男”。然而，优秀生的心理机制还不完善，被挫折感控制的学生往往无从进行有效的推理或采取有效的行动，只会“意气用事”。这不利于优秀生健康人格的发展。因此，优秀生在学习和生活中遇到挫折时，我们要引导他们以积极的心理态度去对待挫折，把挫折看作是对自身的一种锻炼和考验，砥砺自己的意志，这样更有利于摆脱挫折，走出挫折的困境。 

（二）帮助优秀生保持适中的自我期望水平

优秀生由于学习成绩好,一般都有优越感，对生活充满着希望和幻想，为自己的将来规划着美丽的蓝图，对学习、生活往往怀有较高的期望和要求。但他们对学习、生活中所遇到的坎坷估计不足，对自己的能力、知识水平也缺乏全面的认识，一旦遇到不顺利的事情就容易产生挫折感，在学习方面尤其如此。一旦考试失败，他们会对自己失去信心，甚至对自己的能力予以全盘否定。因此，教师要注意引导中学生根据自己的实际情况来确定可行的学习目标，不轻易地否定自己，也不过高地估计自己，保持适中的自我期望水平。
    对经历了失败，学习信心不足，对成功不抱希望，自暴自弃的优秀生，对待他们我主要采用“成功教育”的方法。我在任课老师的配合下，多方面为学生创设成功的机会，采用“低起点、小步子、多活动、快反馈”的方法，根据优秀生经努力能达到的实际目标，把教学要求按由易到难、由简到繁的原则分解成合理的层次，然后分层渐进，把产生挫折事件的频率减至最低程度，使学生层层有进步，处处有成功，从而唤醒他们的自我意识，改变他们的自我评价，开发他们的内在潜能。

（三）帮助优秀生提高自控能力

培养优秀生的耐挫力，实质是引导优秀生协调和控制自己的心理活动，达到心理平衡。要求他们正确对待各种挫折和失败，关键是培养学生良好的心理素质，提高自控能力。

构成自控能力的主要心理成分是积极的思维、高尚的情感、正确的自我评价和坚强的意志。而情感自控在自控能力诸因素中占有重要的位置。我们在教育教学过程中，如果发现优秀生受到挫折，就应及时运用疏导的方法帮助他们调整挫折心境。具体方法有：（1）情绪宣泄法，当优秀生产生心理受挫时，教师应及时采取合理的方式，通过正常的途径和方法，让他们释放内心积压的受挫情绪，保持心理平衡，不钻“牛角尖”，不走极端。引导他们“做情绪的主人，不做情绪的奴隶”。如：可以通过交谈倾听，还可以借助活动将因紧张情绪所积累的能量排遣出去。（2）迁移法，采用注意转移法，把受挫的优秀生的注意力转移到别的活动上，暂时避开挫折情境。如：让其回忆一些愉快的事，也可以听听音乐、打打球、散散步等。（3）心理咨询法，通过心理咨询，可以对优秀生的内心冲突和苦恼给以分析、研究、劝解、安慰、鼓励，减轻其情绪压力，改变其 认识问题的方法。用新的、正常的经验代替旧的、反常的经验，使他们摆脱矛盾，恢复心理平衡，并帮助他们在思想、学习、生活等方面取得更有效的发展和成就。

总之，新形势下的优秀生或多或少地存在心理问题，我们不能因为他们有较多的优点而忽视对他们的疏导和教育。在优秀生的成长道路上，我们要多扶他们一把，让他们走得更远，飞得更高。

（本文获江苏省第十届“五四杯”一等奖）

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