班主任工作中渗透心理健康教育

（2）树立健康的班级舆论，形成支持性的班级风气

健康的班级舆论是良好班风的一个重要标志，班风健康，有利于生活在班级中的学生身心健康的发展。平时在思想教育的时候，利用晨会、班会、队会对生活中、学习中遇到的问题进讨论交流引导学生正确的理解，对待身边的事情，形成正确、健康的班级舆论，学习正确的处理生活、学习和心理遇到的问题。

三、开展班级心理辅导活动

（1）班级心理辅导活动的特点：体现出学生的自我探索，强调体验和感悟，以互助、自助为机制。

（2）班级心理辅导活动的内容：学习辅导，人格辅导，生活辅导。

（3）班级心理辅导活动的设计和实施。班级心理辅导活动的设计和实施，首先要确定活动主题，建立活动目标，再设计活动方案，最后才是活动实施。活动实施过程中首先我们要注意的是角色的转换，这时班主任担当的是心理老师的角色，要有邻家大姐姐的感觉，这才能够更快地走进学生的心里去，站在学生的角度，运用学生的思维进行思考问题，这里我个人认为班主任不适宜给本班的学生进行心理辅导，因为严肃的班主任在心理辅导活动中“变脸”太快，以来学生一下很难接受，活动预期的效果很难到达，二来教师角色转变的过快，或者过于频繁也不利于教师的心理健康。其次，班级心理活动之前要注意营造宽松的心理环境，只有在安全、轻松、愉悦的环境之下学生才有可能打开心门，鼓励学生自我表露，跟同学和老师吐露自己的苦恼和心事；同时班主任也要学会聆听，一些班主任在与学生谈心时，更多的是谈话，而不注重交流。表现在交谈过程中没有耐心、也没有意愿去倾听学生的想法，即便“听”了，也是在冷漠地听，批判地听，急于表达自己“恨铁不成钢”的失望心情。即使学生表达了希望交流的愿望，也得不到教师的重视，往往被教师的随意插话和主观评判所打断。这样，谈心的效果自然会打上大大的折扣。第三在心理活动实施的过程中要注意调动学生的积极情绪，不良的心理问题常常表现出消极的情绪，能够调动学生积极的生活情绪，才能更好地完成心理辅导的目标；第四在班级心理辅导活动的实施过程中，教师要注意安排座位与小组发动，最后还要对活动的结果进行跟踪调查，进一步巩固，这样才能具体地知道辅导活动的效果，并作出相应的补充和修改。

四、个别辅导

进行的个别咨询与辅导是心理健康教育的一条有效途径，教师与学生的一对一沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。对极个别有严重心理疾病的学生，应及时转介到医学心理诊治部门。作为班主任在工作中认识到学生存在一定的心理健康问题就要进行调查了解，一般过程：明确当事人的问题；确定辅导目标；辅导方案探讨；行动实施；辅导评估。

在实施辅导的时候要注意运用谈话技术，与学生谈话注意多倾听学生的诉说，班主任的催促或者插话都会使学生产生“老师并不重视我的感受，也不重视我本人”的想法，从而失去了解学生的良机，但是可以进行简单必要的询问。其次多对学生进行鼓励，学生遇到了挫折与困难，会垂头丧气，有时可能还会伤心哭泣，教师很自然的反应便是劝慰和同情。试想，这种安慰能够帮学生振作起来面对问题吗？相反，可能还会使学生产生自己的情绪被否定了，自己在教师心里是没有价值的这样的感受。因此，班主任要理解学生，就要放下主观的态度和认识，设身处地去感受来访学生的内心体验，了解其所想所为的动机原由，不要以自己为参照标准去评判学生的是非得失。班主任感受学生的处境心情并表示关切和支持，以积极态度对待学生，对学生言语、行为中积极面、光明面、长处、优点予以有选择的、特别的关注，强调正面的优点，不仅可以使学生感受到被理解的温暖，更可以给予学生面对问题的勇气和力量，主动以寻找自我解脱的良策。及时对于学生认识有偏颇的问题要亲切的给予解释剖析，再次对学生的情绪要有响应的情感反应，可以用自己的亲身经历来影响学生的情感。

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