5、爱护运动器材，不得故意毁坏各类运动器材和用具，下课后，要按老师的要求归还各类器材。

年度中学五年级体育教学计划5

一、本学期的教育教学任务

通过本学期的课堂教学,才能达到以下教育教学目标：

1、使中学生进一步了解体育锻练对推动中学生生长发育和人体健康的益处,并能将学习的体育知识在体育锻练和日常生活中运用;

2、初步把握本学期新学的的各项运动技术、技能，促使身体素养和运动能力的发展；

3、培养中学生出席体育锻练的兴趣，逐渐养成习惯，在群体活动和联赛中才能以公平、团结、协作的心态与朋友友好交往。

二、教材剖析

本学期的教材包括：

1、体育与健康基础知识：发展你的`体能；心理健康与身体健康的关系

2、田径：跳跃

3、体操：举重技能在生活中的应用

4、球类：足球和篮球

5、韵律操

6、太极拳。

三、学生情况剖析

高二中学生，是速率、爆发力发展的敏感期，中学生开朗、好动，体育活动参与意识、竞争意识、集体意识强，非常是女孩正处于身体发展快速期，伴随着“月经”的出现，部份朋友开始出现担心上体育课的问题，应当适时的作好指导。在念书期学习的基础上，本学期重点作好中学生速率和爆发力的素养的练习。

四、本学期预期学科教育目标

1、运动参与：具有积极参与体育活动的心态与行为；迸发中学生对体育与健康课程的兴趣；并能养成自我锻练的习惯；认真上好体育课。

2、运动技能：学会形意拳，并学会应用到生活中；把握足球、排球基本技术，并才能在联赛中运用。明白各类游戏时所要求的具体动作。

3、身体健康：发展柔韧、灵敏、力量、速度等身体素养；晓得自己身体的变化。

4、心理健康：正确理解体育活动与自尊自信的关系；了解体育活动对心理健康的作用；对体育活动能表现出快乐与难过的情绪；产生克服困难的坚强意志品质；产生互帮互助的友爱精神。

5、社会适应：才能体验集体活动能和个人活动的区别；按次序轮流使用同一运动场地或设备；在游戏中还能帮助别人、尊重他人和关心别人；构建和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

五、完成教育教学任务的具体举措

1、积极进行课堂教学变革的探求，充分实行“三段六部”教学模式，调动中学生学习的积极性。

2、结合体育大课间和课外活动，关注中学生自主锻练意识和能力的培养。

3、确立“体委轮流制——学生组织能力”研究课题，提升每位中学生的组织抒发能力。

4、充分发挥体育骨干的模范带头作用，产生良好的传、帮、带气氛。

5、将游戏和赛事，穿插到每一节课中，调动中学生参与的积极性。

年度中学五年级体育教学计划6

一、指导思想：

在上级部门的正确领导下，贯彻党的教育思想，以人为本，积极参与新课改的推广工作，大胆地进行体育健康和校本课程的探求。坚持健康第一的指导思想，推动中学生健康成长；迸发运功兴趣，培养终生体育的意识；以中学生发展为中心，注重中学生的主体地位；关注个体差别与不同要求，确保每位中学生获益。体育课程是中学课程中的一个重要组成部份，是施行素养教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺乏的重要途径，它是构建在全新教育理念基础上的，对原有的体育课程进行变革并突出健康目标的一门课程。它将与其它课程一起，为培养适应我国21世纪社会主义现代化建设的高素养的人才发挥重要的作用。

二、学情剖析

我校十年级一共四个班，总人数为人。每班人数在60人以上。班级人数多，女孩普遍少于女孩。她们开朗好动，爱好体育。经过几年的学习，她们懂得了体育教学常规，创造能力也得到了提升，养成了创造性思索的习惯，思维很活跃，但组织纪律有待加大，合作意识须继续培养。按照以上特征，针对中学生拟定几项举措：

1、学习目的明晰，积极自觉的上好体育课，积极学习，把握必要的体育基本知识技能与科学锻练身体的方式，逐渐养成自觉锻练的习惯。

2、上体育课要衣着轻便、整齐，做到穿运动鞋上课，不带铅笔、小刀等，提早按班主任要求，在指定地点等候上课，站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺勤，不迟到，不缺课，服从指挥，遵循课堂各项规定。

4、要爱惜体育器材，不得有意毁坏各类体育设备和用具，课后按要求如数还各类器材。

三、全册教学总目标

1、全面锻练中学生身体，促使中学生身心和谐发展。把握体育与健康常识，技能与技巧，进行思想品德教育，培养健康的`心理素养。

2、让中学生在原先的基础上把握更多的锻练身体的方式，强化安全教育，提升中学生自我保护能力，培养运用所学知识锻练身体的意识。

3、改善和提升中学生所学各项运动的基本技术，推动身体素养和运动能力的进一步提升。

4、使中学生对体育与健康知识和运动技术、技能产生进一步的认识。提升学习体育与健康知识，出席体育活动的兴趣和积极性在体育活动中渐渐养成胜不骄、败不馁，不怕磨难等健康心理以及公平、负责、协作的精神。

四、教材剖析

新的体育教学要求体育课的内容能吸引中学生积极主动、富有创造性地进行学习，因而，体育课的教学内容要竞技体育，本期我选择的教学内容除有常规性的跑、跳、投的教学外，还设有举重、武术、球类几个方面，全面的满足中学生身心发展的须要。

常规教学1节

体育健康8节

排球教材13节。包括跑4节，跳5节，各类抛掷练习4节。

足球15节

击剑4节。包括翻滚和柔韧练习以及垫上动作

队列队型1节

散打2节培养中学生勇敢、不畏困难的精神。发展中学生身体能力

游戏3节这是中学生最受欢迎的内容。在游戏中可以进行多种身体素养方面的练习，也可以培养中学生的合作意识和团队精神。

机动2节

考试3节

合计51节

五、教学进度表

见下表

六、教学举措

1、淡化课堂竞技体育的意识，迸发中学生主动学习的积极性。

2、尊重中学生个体，关心中学生的身心发展，与中学生构建平等、合作的关系，在课堂上做到师生互动、师生共战。

3、提高中学生的积极性，以打闹为引导，以模仿为主线，以变换手段来设计课堂教学。

4、根据中学生的心理、生理特征，因材施教。

5、每堂课前认真备课，悉心打算。

6、及时总结经验教训，研究对策，积累点滴，提升教学质量。

七、教研课安排

待定

八、个人业务学习安排

1、自修业务书籍，把握新的教学理论。

2、积极进行教学交流，强化与其他班主任的沟通。

3、争取多出去听课学习，吸收好的教学经验。

4、利用业余时间出席自学考试，完成专科学业，领到专科文凭。

九、学科实践活动安排

1、市三好杯排球运动会。

2、区排球运动会。

十、评价举措及评价工作安排

改变单一的评价模式，设计了身体素养评价表，采用了绝对性评价相结合，过程性评价与终结性评价相结合，定量评价相结合的方法，重视中学生的参与程度。评价还采取了中学生自我评定、组内互相评定、教师评定等多种形式，让中学生参与到整个评价过程。

1、学生在教学过程中表现出的学习心态和课堂行为占其学期成绩的10％。

2、学生对体育与健康知识的理解和运用占学期成绩的10％。

3、学生在过程中的自我评价、相互评价和班主任评价占其学期成绩的20％。

4、学生的考试成绩占学期成绩的30％。

5、学生在学习过程中的进步幅度占其学期成绩的20％。

年度中学五年级体育教学计划7

一、教学目标

（一）通过体育教学向中学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻练身体的益处，晓得一些保护身体健康的简单常识和技巧，提高中学生健康，增进体质，促使德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

（二）通过本学期的教学使中学生初步把握立定跳高动作，慢跑的基本技巧，学会学习技巧，发展中学生跳跃能力，培养中学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和街舞的方式，发展身体素养和基本活动能力。培养中学生的基本活动能力和一些动作技巧，保持正确的身体坐姿。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展中学生的奔跑能力，培养中学生认真、负责的积极心态，团结协作的团队精神，体验出席体育活动的乐趣。

（三）在x年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特征和x年级中学生心理，生理特征在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分借助游戏，教学大赛等有主题的教学渗透到教学中去，使中学生在身体素养，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情景中通过观察、体验、掌握学习的.方式。

（四）通过体育锻练，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，提高自信心，为终生体育打下坚实的基础。

二、教材剖析

本学期学习主要内容

（一）走和跑

1、能晓得自然快速跑的动作方式；

2、会作出屈膝曲肘前后摆动的自然快逃及前脚趾着地沿直线进行快速跑动作；

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义；

4、能作出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后往前上方跃起、两腿弓步上提的跳高基本动作；做到在踏跳区内确切起跳。

（二）抛掷能晓得抛掷的正确动作技巧

能把握巩固肩上屈肘、自然挥臂的抛掷动作。

（三）方法晓得前滚翻的动作方式和要求

能作出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的联接紧密，方向正，翻滚动作正确。

（四）韵律活动晓得节奏操的名称和动作技巧

能随音乐节拍将全套操连贯上去练习。

三、体质测试

（一）臂展、体重

（二）坐位体引拍

四、德育渗透

美育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把美育变革与课程变革紧密结合上去，以新课程变革为抓手，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为美育的有机组成部份，使每一个老师都成为美育工作者。

因而，作为一名体育班主任，在课堂中渗透美育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从提高体质出发，强化课堂教学，常常对中学生进行思想品德教育，有意识地培养中学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各类优良品质。

年度中学五年级体育教学计划8

一、指导思想：

素养教育早已成为中学教育的主曲调，中学生的培养将更重视完善的人格、扎实的技能、适应社会的能力、科学的心态和创新的精神。围绕社会主义市场经济对人才的需求，以美育为核心，重点培养中学生的创新精神和实践能力，以中学生身心发展为本，突出"健康第一"，提升中学生身体素养和心理素养，以适应新世纪的社会生产和现代生活对人体的挑战。立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养中学生能力，提高体育意识，把握锻练方式，养成锻练习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方式进行变革。

迸发中学生兴趣，积极引导培养中学生出席体育活动的兴趣与爱好。推动中学生个性发展，尊重中学生个性的全面发展。重视实践，向中学生传授正确的体育思想方式，学习方式和自我锻练方式，培养中学生能跟上时代的发展脚步，满足自身健康的需求，不断获取保持身心更有效的能力和更适合的方式。关注中学生的个体差别和不同需求，确保每一个中学生获益，即选择和设计教学内容时都要考虑到中学生的.个体差别，要给中学生留有充分的余地，致使中学生在参与体育活动的过程中还能平等获益。

二、学生基本情况剖析：

十年级的中学生对于体育与健康这门课程早已有了一定的认识，对于一些体育活动的举办表现的也很积极，兴趣极高；但大部份中学生的自律性还不够，注意力还不够集中，上课时常管自己玩，班主任在讲解游戏规则时不认真听，致使游戏不能正常、快速的进行。所以要强化中学生注意方面的练习。并且，大部份中学生早已把握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如往前看、向右看齐、报数等，并能确切的作出各个术语所要求的动作与行为。

有些中学生因为缺少体育基础，身体素养差，在课堂学习活动中倍感困难较大，虽然很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，因而失去信心，形成孤僻心理，担心或逃避体育课留学之路，也就谈不上学习兴趣。有的中学生对体育缺少正确的了解和认识，觉得上体育课只是玩儿而已，她们其实也知道出席体育锻练可以增进自己的身心健康，提高体质。

三、教学任务：

1、重视迸发中学生和培养中学生的运动兴趣。运动兴趣是迸发和推动中学生自主学习或兴趣不高，他或她就不会主动、积极地参与体育活动。无论在教学内容的选择还是教学方式的变化都要注意迸发中学生的学习兴趣。

2、重视实践能力的培养。运动技能应该突出身体练习的课程性质，不要安排室外课去讲动作概念和动作要领，不能对中学生“纸上谈兵”，要让中学生在学习运动技能的过程中把握动作概念和动作要领；在体育课中，要降低毋须要的、无效的讲解时间，应尽量多地给中学生的练习时间，班主任的指导在中学生的练习过程中进行。

3、提高中学生的心理素养，促使中学生的心理健康。通过体育教学的实践活动，来提升中学生的自尊和自信水平，在学习运动技能和身体锻练的过程中培养中学生坚强的意志品质，使中学生学会通过体育活动和心理学方式来调节情绪等。

4、全面关注中学生的行为表现。关注中学生的学习结果的同时，也要关注中学生在体育学习过程和她们在学习中的全面表现，非常是她们的行为表现，这样可以了解和帮助中学生及时调整她们的学习心态，同时也据以调整自己的教学行为，更是由于中学生对体育与健康问题的心态、体育价值观、体育道德观等都只能表现在体育行为中。

四、具体举措：

1、教学常规方面：备课时研究教学大纲，钻研教材，掌握重难点，确定训练项目找出练习点；课堂上，迸发中学生兴趣，采用由易到难，逐渐递进，分散难点，分步教学方式；练习上，精讲多练，以班主任为主导，中学生为主体，动作逐渐过渡，步步引课练；指定分组与自由结合组织方式，采用辅助与诱导，讲解示范与模仿练习；提高练习硬度、密度，提升中学生学习兴趣，有利于把握和技能产生与提升。

2、培养中学生能力方面：给中学生足够的发挥空间，鼓励中学生创新。有了合适的机会，能够充分让中学生去创造，这样除了满足了中学生的兴趣和表现欲望、发展特长，但是还大大推动了中学生创新意识和创新能力的提升。

3、心理健康教育方面：正确处理中学生生理健康与心理健康的关系，既要注意到体育活动能促使中学生的生理健康，也应提升体育活动对中学生心理健康的影响。只有这样就能更好地发挥体育活动的特有功能，真正实现“身心两健”的终极目标，彰显体育的价值。

4、学生成绩评价方面：构建“课堂表现登记表”的评价制度。每位中学生都有100分，我依据各个中学生在课堂上的表现，每节课对表现好与不好的中学生进行加、减分的制度，由体育小组长进行登记，学期终统一统计，让平常成绩与期终成绩结合，以剌激中学生的平常表现，促使课堂管理；另一个可以鼓励中学生在体育与健康课程的学习中不断的进步，感受学习过程中的快乐。

年度中学五年级体育教学计划9

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入举办教育教学研究，不断提升教学效率，全面提升中学生素养，使中学的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作细则》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把中学体育工作作为施行素养教育的突破口，以科学的管理推动中学体育工作全面健康发展，构建建立科学的管理体系，推进教学变革，全面推动素养教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创中学的体育特色，培养全面发展的中学生。

二、工作目标：

1、继续推进教育科研，加强学科研讨，提升教学质量。

2、抓实传统项目，强化业余训练，提升运动质量。

三、工作重点及主要举措

1、狠抓课堂常规，提升课堂质量

本学期体育组将加强体育常规，提升堂课质量，按照大纲，新教材，积极组织好体育班主任对新教材的理解和运用能力，使体育班主任领会新课程标准的精神实质，按照新教材和中学生具体情况拟定好教学计划，备好室外和室外课学案。强化理论学习，提升师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，恪守中学作息制度，不迟到，不旷课。上课统一运动服饰，对待中学生耐心细致。构建好体育科研小组，有计划，有步骤地施行教科研，多统计数据，以论文的方式来汇总。上课多练，多讲，以达到提升中学生身体素养的目的。

2、规范施行《学生体质健康标准》

严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，闲暇时间让中学生真正动上去，确保中学生每晚有一小时的活动总数。本学期，要加强中学生室外广播操的训练，召开广播操和眼保健操大赛认真施行《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。

3、积极举办教科研活动

依照教导处工作计划和中学关于举办教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是增强课堂教学的效率和班主任新课标的感悟和运用能力，并更好的搞好运动队的训练，在已有的.训练经验上不断的总结增强和建立。在总结过程中重视训练的实用性和科学性。正常举办教科研活动，推进课堂教学变革，优化教学结构，着力提升课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方式，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，推动体育教学水平和业余训练水平的提高。组内班主任要举办好听课、评课活动，分管体育的校行政要强化当堂听课并及时反馈意见，以推动体育教学水平不断提升。

4、抓好中学运动队的训练

我校是短跑传统项目中学，构建完善健全的校级运动队框架，是长远的事。根据体育大赛计划表，认真搞好的训练。拟定好缜密而详尽的计划。每晚保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各教师和中学领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色中学而积极努力。强化击剑队训练，争取在高中生排球联赛中获得好成绩。

5、做好器材管理

有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。

三、活动安排

九月份

1、制订体育工作计划，举办体育班主任大会，布署学期体育工作。

2、制定教学计划，备好课，认真进行体育教学工作。

3、各训练队制订训练计划，完善梯队建设。

4、一年级认真训练广播操。

十月份

1、一年级广播操初验。

2、积极抓好体育教学工作与运动队训练。

十一月份

1、做好《冬节三项赛》测试、上报工作

2、积极组队出席区毽绳大赛。

十二月份

1、积极抓好体育教学工作与运动队训练。

2、各训练队认真进行集训。

一月份

1、考查中学生体育成绩。

2、总结体育组学期工作。

3、体育资料归档。

年度中学五年级体育教学计划10

一、指导思想：

认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念溶入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以推动中学生健康成长为目标，迸发中学生运动兴趣，培养她们终生体育的意识。在教学中，注重中学生的主体地位，发挥她们的创造力，以中学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位朋友获益。

二、教学目标：

1、教学队列，队型基本走、跑、武术基本动作为主的练习。

2、掌握基本击剑（徒手操）、快速跑（半蹲式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳高、垒球抛掷、身体素养训练（结合达标项目）、直线传球大赛等

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速率的定时跑，定距离跑；发展四肢力量，增强立定跳高成绩的跳起，原地盘腿跳，跳台阶、兔子跳等

4、速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善胸肌的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方法，通过协性（结合游戏）练习和增强动作速率的练习来提升速率力量。

（一）、教学重点：

1、教学队列，队型，走、跑、投、课堂常规。

2、掌握基本举重、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳高、身体素养训练、直线传球大赛等。

（二）、教学难点：

1、力量练习、耐力练习、协调性练习。

2、正确坐姿、规范动作的.自我彰显。

三、教材剖析：

中学五年级体育教材以实践教材为主。按照中学生的能力以及中学的实际条件，体育教材主要选择排球（跑、跳、投），举重、游戏、篮球等基础项目，便于使中学生跑、跳、投的基本技术得到增强；并挖掘生活中的实用技能与跆拳道基本功的练习。

1、从儿童须要出发，不受运动技术系统的阻碍。即以中学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻练活动。

2、教材内容儿童化，生活化，更好地紧贴中学生生活，中学生实际，让中学生积极地参与。如模仿兔跳，深蹲等，更多的采纳游戏教学。

3、整本教材以发展中学生基本素养，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提升她们的灵敏、反应、协调能力。

4、借助好多游戏让中学生感遭到集体和个人的区别，能与同伴构建良好的合作关系及集体荣誉感。

四、教学举措

1、正确掌握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

2、备好每一堂课，营造一个修身生动的课堂氛围来；在课前“场地备课”和课后进认真反省。

3、采取多样的教学组织方式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。

4、在课间多展开讲课内容、动作评选、竞赛，调动你们的积极性，在竞争的氛围中更好的把握动作方法，培养集体荣誉感。

5、积极培养体育骨干，更多的重视培养中学生的组织能力，突出她们的主体地位。

6、将游戏贯串于整个课堂中，并尽量做到与中学生玩在一起，在娱乐同时到知识，强化与集体观念教学。

年度中学五年级体育教学计划11

一、学情剖析

三年级的中学生年纪，处于敏感素养发展正式交替的阶段，速率、灵敏、柔韧等素养的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素养的敏感期正式到来，男人开朗好动，表现欲强；女孩因为发育的缘由，甚少出席激烈的运动项目，但研究到个别女孩的天性，要因势利眼导，强化女孩的身体素养练习，培养女孩积极参与体育锻练的习惯，使男女均衡发展非常是大胸肌群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。七年级是素养发展的大好时期，相应练习的容量要大。

二、教材剖析

全学期教材资料包括

（1）体育卫生基础知识，

（2）运动技能，

（3）身体健康，

（4）心理健康。教材资料较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室内讲课，主要是让中学生把握必须的运动方式、运动技能方法，让她们自觉锻练身体，抵达“健康第一、安全第一”的目的。

三、教学目标

（1）使中学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓烈兴趣，并在活动中具有展示自己的心愿和热情，体验到体育活动的乐趣。

（2）经过体育锻练，培养主义精神，进行爱国主义教育，提高自信心，为终生体育打下坚实的基础。

（3）培养运动的兴趣和爱好，构成锻练的习惯。

（4）增强对个人健康和群体的职责感，构成健康的生活形式。

（5）弘扬体育精神，构成积极进取、乐观活泼的生活心态。

四、重点与难点

（1）重点是排球的抛掷与铅球及民族传统体育的跆拳道。

（2）难点是耐久跑的呼吸，跨越式短跑的助跑与起跳，过杆。

五、教学资料

1、跑

改善快速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的.正确坐姿，主要以50米、400米为主要教学资料。

2、跳跃

把握跨越式跳远和蹲距式跳高的助跑，起跳空中坐姿和落地四个环节，重点改善助跑和起跑相结合的技术，教学资料以跨越式跳远和蹲距式跳高为重点教学资料。

3、投掷

巩固原地抛掷的能耐和上步抛掷的方式，初步把握协调使劲技能，教学中以上步掷沙袋为教学重点。

4、基本击剑

主要以1分钟呼啦圈，跪跳起为主要教学资料。广播击剑

六、教学举措：

1、要改变只研究和指出班主任的教法，而忽略中学生的学法的倾向，加大对中学生学法的指导。教学过程是师生相处、共同发展的互动过程，假如把体育学习理解为只是班主任的讲解与示范，中学生模仿班主任的动作，指出了班主任的教法研究，忽略了中学生学法的探求，只管教的如何样，不管学的怎样，必然不利于调动中学生的积极性，不利于提升教学质量。所以，要注重中学生学法的研究与探求，不仅仅要研究教法与学法，而且要研究教法与学法的变化；不仅仅要研究中学生的“学会”，而且要研究中学生的“会学”。

2、在教学中多运用游戏作为方式、手段，为中学生参与体育活动，培养和迸发学习的兴趣性和积极性供给了丰富的资料。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，迸发中学生的学与练的兴趣，抵达预期的教学目标疗效。

3、随着中学生身体和年纪的下降，可多采用一些对抗性的游戏。中学生好胜心强，可采用一些教学大赛，以提高中学生锻练身体的疗效。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素养分组，以提高中学生的自信心，在运动中享受到锻练的乐趣。

七、课时安排

1、体育基本知识

2、高踢腿，50米，100米跑

3、定时跑（3---6秒）

4、上步单跳模式，蹲锯式跳高

5、单，右手手臂推实心球，掷沙包

6、徒手操

7、跳短绳

8、侧手翻，俯卧起坐

9、山羊分腿腾越

10、篮球基本技术，教学大赛

11、武术基本技术，组合动作

12、韵律活动

13、游戏

14、复习

15、复习

16、迎接抽测