初中体育说课稿 曲腿腾越

曲腿腾越：教材分析

支撑跳跃是竟技体操的主要项目之一，初中的支撑跳跃比较简单，是体操教材的基本内容。由于支撑跳跃是在短距离助跑的基础上，经过踏跳和借助两臂支撑器械，迅速越过一定高度的器械障碍，所以有利于发展腿部、臂部、肩带的力量和速度、灵敏等身体素质，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。支撑跳跃教材的贯彻，对学生的身心健康发展和超越障碍能力的提高，都可以起到十分积极的影响。支撑跳跃的特点是在跳跃过程中，借助两臂的支撑、迅速、安全、省力地腾越过各种器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分。支撑跳跃分四节课来完成，本节课为第三节（以第三节课为例）。本课的教学目标是通过学生尝试、探究、交流、互学，体验先跳后撑腾越山羊的动作方法，发展灵敏、协调和力量等体能。同时，创设合作探究的场景，注重所学知识的拓展与迁移，并与生活实际相结合，体验保护与自我保护的方法，培养学生的创新思维、合作互助的能力。

二、学情分析

初二学生年龄都在14－15岁左右，学生存在喜爱体育活动，遵守纪律，有良好的参与意识和求知欲，爱美，易接受新事物。但女生相对胆子较小，害羞，身体重心低，自控能力相对较差。因此，耐心细致辅导和多加以鼓励。特别要加强保护与帮助，防止伤害事故的发生，以免学生产生畏惧心理。

三、教学目标

（1）认知目标：体会和初步掌握学会跳跳箱的技巧，提高跨越障碍的本领。

（2）技能目标：基本掌握上板起跳、顶肩推手动作，能独立腾越过跳箱。发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察，思维及自控能力。

（3）情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断，增强自信和良好的创新意识和合作精神，体验主动参与和获得成功的乐趣。

四、教学重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，推手有力。

五、教学难点：动作协调，踏跳和推手动作快速有力、腾空高、落地稳。

六、设计理念（教学设想）

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，按水平四课程目标要求，贯彻以“学生为主体”的教学理念，启发学生思维，激发学习兴趣，提高自主、合作、探究学习的能力，让学生在主动、和谐、轻松愉快的课堂氛围中，引导学生积极学习，培养学生勇敢、顽强、果断，增强自信和良好的创新意识和合作精神，体验主动参与和获得成功的乐趣。

七、学法指导

    体育教学方法更强调将感知、思维与实践这三个环节紧密地结合在一起，通过生动的直观，认真的思考，积极的运动，来有效地达成体育教学目标。改变传统的教学方式。因此，根据本年级学生的特点和教材实际，采用以下教法：

⑴  、启发教学法：通过语言，动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考。⑵  、对比教学法：由于学生之间身体素质的差异，造成学习过程中也存在着各有不同，通过不同学生的展示，其它学生经过评价，对比，激发学生学习的欲望。

八、教学过程

（一）准备部分

1、课堂常规：课堂常规是教学中不可少的手段之一，在课前对学生进行纪律教育，师生问好，交代课的内容、任务、并提出要求。

2、创设情景，引入课题

游戏：

（1）、跳绳跑进入到“跳房子”（可自己定）

a、教师摆好练习图型，不作任何示范，让学生大胆去尝试，让学生自创练习，允许出现各种错误。

b、通过游戏达到热身的效果，同时引出课题进行讲解示范，把学生引入完整的技术概念。

（2）、散点双人推手练习。

两人一组进行推手练习，快速将对方推开。

（二）基本部分

     这一部分是课的主体部分，是解决教学重、难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维、进行创新，本课主要采用以下手段来进行教学。

曲腿腾越跳箱  

1、提出问题：

⑴、“曲腿腾越跳箱”在你们的脑海中是什么样的动作呢？（学生回答）

⑵、支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？

2、讲解示范动作    

（1）、完整动作要领：是经过有节奏的助跑、上板踏跳时积极蹬伸，同时快速向前上方做第一腾空、双手在跳箱上瞬间有力的推撑、使身体第二腾空腾越过跳箱、然后落地缓冲站稳。

（2）、助跑、起跳、落地：   

两臂自然摆动，逐渐加快速度，单起双落、踏跳时积极蹬伸，同时双臂快速用力顶肩推手、制动双腿、提肩、展髋。

3、保护与帮助：   

⑴、保护者站在练习者的正前方，双手扶其上臂、顶其肩、并顺势上提，迅速后退一步。

⑵、保护者站在练习者落地点一侧，落地时一手托其腹，另一手扶其背。

4、原地练习顶肩推手过跳箱：

起跳后含胸、紧腰、两臂主动前伸向下撑并立即用力顶肩推手，同时稍提臀、两腿快速向胸部收成团身、有意识下压制动。

5、落地

   由前脚掌过渡到全脚掌，经过踝、膝、髋三关节同时弯曲，作弹性缓冲，成半蹲姿势。

6、反馈练习。（检查学生练习效果）

⑴、学生分成四组，在组长的带领下，带着问题自主、合作、探究学习。发现问题及时纠正。

⑵、展示对比：由于中学生表现欲强，在尝试练习过后应给学生提供一个自我表现的舞台，充分展示自己的成果，同时，也可以给其它学生提供一个互相学习的机会，激发他的学习欲望。

⑶、注意安全，加强保护与帮助。 

⑷、支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？

答：①、快速有力的起跳为第一腾空做好充分的准备。

    ②、积极有力的推手能使身体重心腾得又高又远，为完成第二腾空动作创造条件。

（三）、结束部分

1、舞蹈练习《茉莉花》   

这一部分是人体活动由动态恢复到静态的一个部分，采用舞蹈练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着轻松优美的乐曲节奏起舞，使学生身心得到调节和放松，得到美的感染和熏陶，在轻松愉快的气氛中结束本课的学习而感到兴趣盎然，余兴未消。

2、小结

⑴、通过学习，学生基本掌握曲腿腾越跳箱的动作，懂得起跳和推手的作用。

⑵、通过学生和教师评价，指出优、缺点，并提出对今后的努力要求。

九、效果预测

1、掌握知识

80—85%学生掌握曲腿腾越跳箱的方法

2、运动量密度

练习密度：30%---35%。

平均心率：125—145次/分。

3、对学生思想品德、心理素质培养情况

能积极帮助有困难的学生，团结协作互相帮助的完成教学内容及增强学生集体荣誉感。

十、场地与器材：篮球场1个、跳箱4个、垫子4张、踏跳板4块、磁带一盒、录音机一台。