育心强体 增智促技---(鱼跃前滚翻,变向跑)说课稿
组织见图示三(见教案)。在整个练习过程中,教师应巡回指导,分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。
G、请2--3名不同类型的同学示范。要求:学生仔细观察,并能分析动作,然后教师客观评价,并小结鱼跃前滚翻练习情况。
2、变向跑 12’
教学步骤:
A、反应练习:背对或面对前进方向,从不同预备姿势开始,听信号转身跑2次3’。要求:不抢跑,转身快。
B、复习各种形式的变向跑:“之”字形跑、绕圈跑、折返跑,各2次3’。要求:变向一瞬间,动作要快。
C、变向跑接力游戏。要求:遵守游戏规则,相互鼓励。
教法:教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。
目的:培养学生控制身体能力,培养学生快速反应,应变能力。
组织队形:见图示四(1)、(2)
(四)恢复身心阶段 5’
教学步骤:
A、教师领做放松操,学生模仿练习。1。5’
B、在音乐伴奏下,师生同做。2。5’
C、教师总结讲评,归还器械,师生道别。1’
目的:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,对学生进行美育教育,培养学生创造美,表现美的能力。
组织队形:图示五(见教案)
七、教学媒体:
48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。
八、预计课的效果:
预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目标达成:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程,发展学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习,培养学生控制身体和调整速度能力。学生不但在身体上得到锻炼,思维能力得到发展,更重要的是:通过教师运用“三自教学”模式进行教学。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣,在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受;激发了他们参与体育活动的兴趣,从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时,学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感,与他人的合作及人际关系得到培养,在教学中得到充分落实。
初中优秀体育课教案
鄞县邱隘实验学校 唐军良(编号2-4)
班级:----- 男生 人数:40人 初二年级
|
一、本课设计的指导思想: |
||||||||
| 内容 | 1、鱼跃前滚翻 2、变向跑 | |||||||
| 教学目标 | 1、认知目标:了解鱼跃前滚翻的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领,懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键,理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。 2、技能目标:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体,调整速度和判断能力。 3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力,通过艺术操教学,让学生接受美的教育,培养学生创造美的能力,提高审美和鉴赏美能力。 |
|||||||
| 教学过程 | 顺序 | 教学内容练习手段 | 组织要求教法 | 运动量 | 教学目的 | |||
| 次数 | 时间 | |||||||
| 收心热身 | 一 | 1、体育委员整队,检查出席人数,并向教师汇报。 2、师生问好,教师宣布本课教学内容和任务。 3、安排见习生。 |
组织:(图示一) 要求:精神饱满,集合快、静、齐。报数声音短促宏亮教法:教师讲解,学生仔细听讲。 |
30” | 加强组织纪律,明确教学任务。 | |||
| 二 | 1、模仿出掌练习。 2、“弹钢琴” 方法:学生四列横队依次代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符,老师唱某音时代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。 |
组织队形同上(图示一) 教法:1、教师简要讲解并示范。 2、听教师口令进行练习。 要求:注意力集中,步伐一致,动作准确。 |
4-6 | 1’ | 集中注意力,提高兴奋性 | |||
| 愉悦身心 | 三 | 游戏:“组着地点” 方法:学生一人一组,或二人一组,每个手指为一点,每只脚为一点,且必须和地面接触才有效。当教师报数“几点”,学生结合体育项目动作迅速做出规定点数的动作。 如:零点,学生可以做排球的空中扣球动作,足球的鱼跃扑球动作,体操的空中挺身跳;又如:14点,二人一组,一人发令,一人做蹲踞式起跑。 |
组织: 学生二路纵队沿球场慢跑,在行进中听口令练习。 要求: 学生积极思考相互合作,在规定的时间和点数内创造出更多的体育项目动作。 教法: A、教师边讲解边示范。 B、学生按教师口令集体练习。 C、教师评价提示,学生积极思维。 |
5-7 | 3’ | 让学生熟悉体育运动项目动作。
培养学生参与体育的兴趣。
培养学生想象力创造性和思维能力。 |
||
| 四 | 垫上健美操(音乐伴奏) 1、头部运动 2、肩部运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、全身运动 |
组织: 学生一人一垫坐在垫上在音乐伴奏下做操。 要求:动作舒展大方,节奏感强,有力度,动作合拍。 (图示二) Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ ▲ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ 教法:1、教师边讲解边示范,学生模仿做。 2、在音乐伴奏下,师生同做。 |
4*8
一次 |
5’ | 为学习技巧做好身心准备,培养学生节奏感,培养学生表现美和创造美的能力。 | |||
| 增智促技 | 五 | 鱼跃前滚翻: 动作要领:蹬、跃、撑、滚 蹬:两脚蹬地。 跃:跃起腾空,含胸屈髋。 撑:两臂前伸,双手撑地,屈臂缓冲。 滚:低头团身,向前滚动。 重点:蹬、跃 难点:跃与撑的结合。 保护与帮助:保护者站在练习者侧前方,一手托腹,一手托大腿,帮助缓冲前滚。 练习手段: 1、复习前滚翻。 2、手撑标志线做远撑前滚翻 3、在帮助下做鱼跃前滚翻 4、做鱼跃前滚翻并逐渐过渡到穿越一个呼拉圈动作。 5、自我选择、自我练习、自我评价。 穿越不同只数不同高度和远度的呼拉圈。 |
组织: 分组练习,五人一组,在以上队形的基础上五块小垫子合并为一块大垫子。 体会动作要领、观察同伴练习,并进行评价。 教法: 1、教师示范前滚翻和鱼跃前滚翻,并提示两者区别和联系。 2、归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领;保护与帮助方法,并同时示范。 3、教师讲解示范各练习手段,学生分组练习。 4、学生练习,教师巡视辅导并纠正错误动作。 5、教师分卡片指导学生自我评价。学生按练习程度自主选择练习组别;分组扼要分析学生动作。对不同的级别提出不同的练习要求。 (附卡片) |
3-4
3-4 3-4 5-7 |
18’
|
发展柔韧、灵敏、协调等身体素质。
培养观察能力。 培养互相帮助,互相协作,互相学习的集体精神。 培养学生自我评价能力和创新意识,树立新的目标和动机。 |
||
| 育心强体 | 六 | 变向跑: 重难点:在快速运动中,迅速移动重心,改变运动方向。 练习手段: 2、背对前进方向,从不同预备姿势开始,听教师口令转身跑。 3、跑动过程中做变向练习。 比一比,赛一赛,哪组是冠军。(变向跑迎面接力赛跑) |
组织:一人拿一块垫子,在小组长的带领下各组进入指定的分道上,根据要求,把垫子放在指定位子,听教师口令进行练习。 练习1、2队形(如图示三) 练习1、2的要求:不抢跑,转身快,到终点后从两侧慢跑归队。 练习1、2的教法: |
3
1
2-3 |
12’ | 培养学生控制身体的能力和调整速度的能力,培养学生动作灵活反应敏捷。
明确变向跑的现实意义。 学习各种变向跑的方法,练习途径。 培养学生公平竞争和优秀的体育道德风尚。 |
||
| 恢复身心 | 七 | 1、艺术操节选(配乐诗歌伴奏) 手臂波浪 身体波浪 2、整队、讲评、布置课外练习。 3、师生道别。 |
组织:四列横队集体练习 要求:音乐诗歌、感情、动作融合一起。动作舒展、柔和、大方。 教法: 1、教师过示范边讲解,学生模仿教师跟着做。 2、在音乐和诗歌的伴奏下,师生一起练习。 |
若干 | 4。5 | 恢复机体功能。 进行美育教育,提高学生对美的认识;培养学生创造美和鉴赏美能力 |
||
| 运动曲线预计 | 略 | 教学媒体: 小垫子48块 录音机1台 录音带2盘 大垫子1块 接力棒4根 20只呼拉圈 场地: |
练习密度 | 30--50% | ||||




要求:精神饱满,集合快、静、齐。报数声音短促宏亮
练习1、2的要求:
