育心强体 增智促技---(鱼跃前滚翻,变向跑)说课稿

减小字体 增大字体 作者:免费教育文稿网  来源:免费教育文稿网  发布时间:2009-06-01 06:38:44
  F、根据自己练习情况结合教师评价,组内讨论进行自我评价。选择练习难度,通过练习反馈,进行自我调整。练习难度分三组,基本完成组(A组)、达标组(B组)、创新提高组(C组)。
  组织见图示三(见教案)。在整个练习过程中,教师应巡回指导,分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。
  G、请2--3名不同类型的同学示范。要求:学生仔细观察,并能分析动作,然后教师客观评价,并小结鱼跃前滚翻练习情况。

2、变向跑  12’
  教学步骤:
  A、反应练习:背对或面对前进方向,从不同预备姿势开始,听信号转身跑2次3’。要求:不抢跑,转身快。
  B、复习各种形式的变向跑:“之”字形跑、绕圈跑、折返跑,各2次3’。要求:变向一瞬间,动作要快。
 C、变向跑接力游戏。要求:遵守游戏规则,相互鼓励。
教法:教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。
目的:培养学生控制身体能力,培养学生快速反应,应变能力。
组织队形:见图示四(1)、(2)
(四)恢复身心阶段  5’
 教学步骤:
A、教师领做放松操,学生模仿练习。1。5’
B、在音乐伴奏下,师生同做。2。5’
C、教师总结讲评,归还器械,师生道别。1’
 目的:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,对学生进行美育教育,培养学生创造美,表现美的能力。
 组织队形:图示五(见教案

七、教学媒体:
  48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。

八、预计课的效果:
   预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目标达成:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程,发展学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习,培养学生控制身体和调整速度能力。学生不但在身体上得到锻炼,思维能力得到发展,更重要的是:通过教师运用“三自教学”模式进行教学。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣,在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受;激发了他们参与体育活动的兴趣,从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时,学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感,与他人的合作及人际关系得到培养,在教学中得到充分落实。

 

初中优秀体育课教案
鄞县邱隘实验学校  唐军良(编号2-4)

班级:-----  男生   人数:40人   初二年级

一、本课设计的指导思想:
    本课以体育与保健指导纲要为依据,结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点,以及城乡交间经济发达地区的学校,往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情况下来组织安排教学内容。因此,在教案的总体设计上,本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上,本课采用“三自”教学模式即在教师的指导下,根据学生的实际,自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴,学生自主的练习,依据教师设计的评价标准,由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价,通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。“三自”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合,为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣,从而更加积极主动地参与体育活动,为终身体育打下扎实的身心基础。在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成,重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力,为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。在教学过程中,充分运用体育游戏这一体育教育的好途径,通过游戏规则要求,教师言语激励,评价反馈等,培养学生团结协作、公平竞争、实事求是,顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时,潜移默化地对学生进行德育渗透,体现体育的教育性原则。
二、教学内容:
  本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。鱼跃前滚翻(新授);变向跑(复习)。
三、教学模式:

     自己选择------自主练习----自我评价(三自教学模式)
四、教学过程:
    收心热身--愉悦身心---育心强体、增智能促技---恢复身心

内容 1、鱼跃前滚翻  2、变向跑
教学目标 1、认知目标:了解鱼跃前滚翻的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领,懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键,理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体,调整速度和判断能力。
3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力,通过艺术操教学,让学生接受美的教育,培养学生创造美的能力,提高审美和鉴赏美能力。
教学过程 顺序 教学内容练习手段 组织要求教法 运动量 教学目的
次数 时间
收心热身 1、体育委员整队,检查出席人数,并向教师汇报。
2、师生问好,教师宣布本课教学内容和任务。
3、安排见习生。
组织:(图示一)
要求:精神饱满,集合快、静、齐。报数声音短促宏亮
教法:教师讲解,学生仔细听讲。
  30” 加强组织纪律,明确教学任务。
1、模仿出掌练习。
2、“弹钢琴”
方法:学生四列横队依次代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符,老师唱某音时代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。
组织队形同上(图示一)
教法:1、教师简要讲解并示范。
      2、听教师口令进行练习。
要求:注意力集中,步伐一致,动作准确。
4-6 1’ 集中注意力,提高兴奋性
愉悦身心 游戏:“组着地点”
方法:学生一人一组,或二人一组,每个手指为一点,每只脚为一点,且必须和地面接触才有效。当教师报数“几点”,学生结合体育项目动作迅速做出规定点数的动作。
如:零点,学生可以做排球的空中扣球动作,足球的鱼跃扑球动作,体操的空中挺身跳;又如:14点,二人一组,一人发令,一人做蹲踞式起跑。
组织:
学生二路纵队沿球场慢跑,在行进中听口令练习。
要求:
学生积极思考相互合作,在规定的时间和点数内创造出更多的体育项目动作。
教法:
A、教师边讲解边示范。
B、学生按教师口令集体练习。
C、教师评价提示,学生积极思维。
5-7 3’ 让学生熟悉体育运动项目动作。

培养学生参与体育的兴趣。

 

培养学生想象力创造性和思维能力。

垫上健美操(音乐伴奏)
1、头部运动
2、肩部运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、全身运动
组织:
学生一人一垫坐在垫上在音乐伴奏下做操。
要求:动作舒展大方,节奏感强,有力度,动作合拍。 (图示二)
ÕÕ          ÕÕ
ÕÕ□       ÕÕ
ÕÕ□  ▲  ÕÕ
ÕÕ□       ÕÕ
ÕÕ□       ÕÕ
ÕÕ□       ÕÕ
教法:1、教师边讲解边示范,学生模仿做。
    2、在音乐伴奏下,师生同做。
4*8

一次

5’ 为学习技巧做好身心准备,培养学生节奏感,培养学生表现美和创造美的能力。
增智促技 鱼跃前滚翻:
动作要领:蹬、跃、撑、滚
蹬:两脚蹬地。
跃:跃起腾空,含胸屈髋。
撑:两臂前伸,双手撑地,屈臂缓冲。
滚:低头团身,向前滚动。
重点:蹬、跃
难点:跃与撑的结合。
保护与帮助:保护者站在练习者侧前方,一手托腹,一手托大腿,帮助缓冲前滚。
练习手段:
1、复习前滚翻。
2、手撑标志线做远撑前滚翻
3、在帮助下做鱼跃前滚翻
4、做鱼跃前滚翻并逐渐过渡到穿越一个呼拉圈动作。
5、自我选择、自我练习、自我评价。
穿越不同只数不同高度和远度的呼拉圈。
组织:
分组练习,五人一组,在以上队形的基础上五块小垫子合并为一块大垫子。
体会动作要领、观察同伴练习,并进行评价。
教法:
1、教师示范前滚翻和鱼跃前滚翻,并提示两者区别和联系。
2、归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领;保护与帮助方法,并同时示范。
3、教师讲解示范各练习手段,学生分组练习。
4、学生练习,教师巡视辅导并纠正错误动作。
5、教师分卡片指导学生自我评价。学生按练习程度自主选择练习组别;分组扼要分析学生动作。对不同的级别提出不同的练习要求。
(附卡片)
3-4

3-4

3-4

5-7

18’

 

 

发展柔韧、灵敏、协调等身体素质。

培养观察能力。

培养互相帮助,互相协作,互相学习的集体精神。

培养学生自我评价能力和创新意识,树立新的目标和动机。

育心强体 变向跑:
重难点:在快速运动中,迅速移动重心,改变运动方向。

练习手段:
1、移重心练习。

2、背对前进方向,从不同预备姿势开始,听教师口令转身跑。

3、跑动过程中做变向练习。

比一比,赛一赛,哪组是冠军。(变向跑迎面接力赛跑)

组织:一人拿一块垫子,在小组长的带领下各组进入指定的分道上,根据要求,把垫子放在指定位子,听教师口令进行练习。
练习1、2队形(如图示三)
练习1、2的要求:
不抢跑,转身快,到终点后从两侧慢跑归队。

练习1、2的教法:
1、教师讲解变速跑在生活中的用途。
2、学生听口令练习。
练习3的组织队形同上,途中加障碍和变向标志物。
要求:变向时降价重心,外侧脚用力蹬,前后同学间隔一定距离跟上,到终点后从两侧慢跑归队。
练习四的教法:
1、教师讲解示范游戏比赛的规则、方法及注意事项。
2、在比赛中,教师巡视提示,评价,监督,使比赛顺利进行。
3、比赛结束,教师小结讲评比赛的情况。

 

 

 

3

 

1

 

2-3

12’ 培养学生控制身体的能力和调整速度的能力,培养学生动作灵活反应敏捷。

明确变向跑的现实意义。

学习各种变向跑的方法,练习途径。

培养学生公平竞争和优秀的体育道德风尚。

恢复身心 1、艺术操节选(配乐诗歌伴奏)
  手臂波浪
  身体波浪
2、整队、讲评、布置课外练习。
3、师生道别。
组织:四列横队集体练习
要求:音乐诗歌、感情、动作融合一起。动作舒展、柔和、大方。
教法:
1、教师过示范边讲解,学生模仿教师跟着做。
2、在音乐和诗歌的伴奏下,师生一起练习。
若干 4。5 恢复机体功能。
进行美育教育,提高学生对美的认识;培养学生创造美和鉴赏美能力
运动曲线预计 教学媒体:
小垫子48块  录音机1台 录音带2盘
大垫子1块   接力棒4根 20只呼拉圈

场地:
一只篮球场

练习密度 30--50%

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