《篮球体前换手运、投准》说课稿

（二）   游戏——投准 （12分）

说明：用篮球投向地面划的圆圈，以第1接触点为准，取规定的分值。男生5米线，女生4米线。同圆心，1分圈半径80cm，2分圈半径50cm，3分圈半径20cm。

1． 尝试各种方法投准。 如：单手、双手、前抛、后抛、仍等等

带着问题，得出结论：哪种方法最容易得分

2． 投准比赛：分4组，每组10人，5男5女，每人轮流3次，看哪组累计得分最多，多者为胜。（2次）

第三阶段：“稳定情绪、恢复心身” （5分）

学生成4队做放松练习（瑜枷），配音乐，以达到稳定情绪、恢复心身的目的。最后进行小结，对本课的练习效果进行评价，对学生的成绩给予肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。

四．场地器材

   一个篮球场   41个篮球    录音机一台 障碍物（标志杆）12个

五、课的预计

本课平均心率大概在 130—135次/分。练习密度为40％左右

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