速度与力量 高二体育说课稿

 教学

目标

1、              通过练习，使学生在学习过程中体会协调能力，在实践中掌握基本技能；同时发展学生的上下肢、腰腹部的肌肉力量；

2、              进行接力跑教学，积极营造竞争气氛，强化规则意识；激发学生跑步的兴趣和相互协作意识以及体验竞赛中的竞争情绪；

3、让学生学会开动脑筋，积极探究，提高自我和具有一定的创新能力。

教学过程

组织内容              

教学方法

准

备

性

学

练

阶

段

一、              课堂常规教育：

1、                            体育委员整队，报告人数；

2、                            师生问好，检查着装；

3、                            宣布本次课的内容

（1）                                                           力量（头上掷实心球）

（2）                                                           速度（接力跑）

4、                            安排见习同学

二、              准备部分：

1、                            由各小组的队长带领同学们做各种形式的慢跑；

2、                            由各小组的队长带领同学们做准备操

队形：四列横队

要求：整队时学生们报数响亮，做到快、静、齐。

队形：一列纵队

要求：听从队长的命令，做各种动作。

队形：圆形

要求：动作有一定的力度和幅度；认真完成预备动作，预防伤害事故的发生。

渐

进

性

学

练

阶

段

头上掷实心球：

动作要领：双手握球置于头上，后仰，手臂伸直，从用脚蹬地，用腰腹部的力量，到手臂、手腕、手指的力量，用力把球掷出。

队形：四列纵队（前后各二列）教师站于中间

教法：1、教师讲解示范用力方式、提示出手角度、用力特点 ；

2、                            学生分组练习；

3、                            教师巡回指导，强调全身协调能力，提示自我观察与评价；

4、                            让动作技术正确的同学作示范，再行练习。以榜样法调动学生的积极性。

要求：学生在教师讲解、示范时记住动作要领，在分组练习时体验动作过程，在自我实践中掌握动作技能。

拓

展

性

学

练

阶

段

教师提示各种练习方法：

1、              单手侧向上步掷实心球

2、              双手后抛实心球

3、              单手肩上推实心球

4、              双手头上掷实心球

队形：分散练习（由各组长带领）

教法：1、教师指导学生选择有效的学练方式；

2、教师巡回指导诱导学生选择合宜的练习方式，提高学生的上下肢、腰腹部力量。

要求：自主学习，注意安全，形成一定的主动学习和评价体系。

探

讨

性

学

练

阶

段

学生以前期的学习为依据，

改进和自编各种学习方法。

双手前抛实心球；

双手胯下后抛实心球；

双手体侧向后抛实心球；

侧向上步掷实心球等

队形：分散练习

教法：1、学生自编或改进各种学习方法，相互之间进行观摩，评比。

2、教师巡回指导并评价各种的学法特色；

要求：1、学生开动脑筋，大胆探索

2、学会合作，共同探究，提高自编能力。

合

作

性

学

练

阶

段

接力跑：

方法：分成人数相等的四组，站于起跑线后。教师发令后，排头出发，跑至终点给另一边排头，拿到接力棒跑至起始线，再交予第二个同学，依次轮换直至最后一位同学。

队形：四列纵队，相对而立

教法：1、教师讲解、示范

2、学生体验进行练习

要求：1、不得抢跑；

2、                            不得漏跑

3、                            不要跑到别的跑道上

4、                            最后一次四组比赛，输的进行俯卧撑10次。

恢

复

性

学

练

阶

段

1、              集队  

2、              放松：甩手；意念放松。

3、              教师小结

4、              师生再见

5、              归还器材

队形：四列横队

要求：学生主动放松身体，教师用言语让学生回顾学习过程。