决不轻言放弃 我的高中学习生活反思 高三（2）班

一中高三（2）班陈煜佳  指导老师：应雄

1．明确个人目标，制订学习计划。

美国耶鲁大学曾经进行一项调查，发现只有10%的学生确认有目标，而其只仅有4%的学生清楚地把自己的目标写下来，20年后的追访显示，那4%的人拥有的财富居然超过96%的人的总和。因此，应明确个人每天、每周、每月、每次模考直至高考的学习目标，并制订相应的学习计划，时时提醒自己，时时鞭策自己。学习计划应详细，具体到每一学科，在老师教学计划的基础上合理安排学习，把每天的学习任务写下来，或者在心理有一个蓝图，一项一项地完成，不至于看到一堆作业而感到手忙脚乱或无事可做。

2．合理分配精力，善于利用时间。

鲁迅说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤兑还是有的”。高中生活固然紧张，但合理分配时间却可以拓展时间，提高学习效率。合理休息，切忌打疲劳战。对于一些学生挑灯夜战固然可行，但若因此在白天昏昏沉沉，影响听课效率，岂不可惜？应保持充足睡眠，课堂上注意听讲，保证学习效果。珍惜时间，分清主次，在学习中，必须学会运筹时间，把学习与娱乐结合起来。不能只玩不学，也不可只学不玩，合理分配自己的精力，从而使自己的繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精力帮助自己取得尽可能高的学习效率。

3．端正学习态度，学会排除干扰。

端正的态度是学习的法宝。俗话说：“宝剑锋从磨厉出，梅花香自苦寒来”。在学习上也是如此，因此态度决定一切，提高自制能力。高三学习枯燥无味，很容易让人产生厌倦，在此时，应锻炼自己的意志力，提高自控能力，坚持下去，不可轻言放弃。培养学习兴趣，换个角度考虑问题，让自己对学习产生兴趣，上课专心听讲，多与任课老师互动，将个人情绪都降至最低，排除外界干扰，学习中来自外界和自己的一些干扰都会影响学习效率，必须学会排除和隔离学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低。

4.提高心理素质，从容应对高考。

高考一方面是考学生的知识储备，另一方面很重要的也是考学生的心理素质，只有具备过硬的心理素质，才可以在高考紧张的氛围中发挥出自己的水平，取得优异的成绩，心理暗示，培养自信。胜败乃兵家常事，在学习中也是一样，考好了不应沾沾自喜，因为骄傲使人落后，考差了也不应灰心丧气，因为失败是成功之母。失败后总结教训，给自己心理暗示，这次考差了以后我会努力学习，下次一定能够考好。保持乐观向上的心态，积极面对高三生活。把握模考锻炼心理，高三的每一次模拟考试都应紧张起来，认真对待，不可掉以轻心。把每一次模拟考试都当做高考对待，自己想着这就是高考，自己一定要考好！这样经过一年锻炼后，到高考时把高考当做模拟考试对待，就可以克服紧张情绪，从容应对。

 点评：

感觉文章还没写完就结束了，文章的四段是一种并列关系，最后结尾应当总结和展望一下就较好。还记得高一暑假时找你谈话，你当时泣不成声，哭得一塌糊涂，但是随着时光的流逝，你对自己内心的感觉已消失得无影无踪。我不得不说，你是一个典型的缺乏坚强毅力的人。我经常看到你与其它班同学三三两两的在各种放学时间或周末聚在学校大门口或其它地方。我不是不赞成劳逸结合，我以为你是过了，对于你更重要的是需要磨练意志，按照你所总结的进行不折不扣的执行而非空谈。你是教工子女，从某种意义上说，你更要有自主、自觉的学习习惯，甚至比别人更严格的要求自己，我希望对自己过去的时光进行彻底的反思，抓住现在，充满激情而又努力的学习，去开创未来，顽强挑战自己，决不轻言放弃，奋发向上！