有氧运动课的设计

有氧运动课的设计

一．指导思想

有氧运动是现代流行的一项体育运动，对学生体能的增强非常有益，但在体育课中进行这项运动时，学生并不感兴趣。如何培养学生对体育活动的兴趣，提高学生对体育活动的积极性是新课程标准的重要目标之一。为了达到这一目标，我们力求在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健体”的教学思想，使不同身体条件和能力水平的学生，都能找到适合自己的学习起点和发展的余地，培养学生终身体育的意识。

二．设计思路

本课根据初一学生活泼好动的特点，为学生创设几项游戏练习，从头到尾始终用一根跳绳串联起来。适当的使用音乐，使学生在跳绳中增强兴趣、学会思考、发挥学生的自主创新能力，运用不同的方法进行跳绳练习；在健身操运动中，使学生对有氧健身操有一定的了解，并能在教师的带领下随着音乐的伴奏轻松愉快地完成健身操，同时在小组合作学习过程中，对增强学生的社会适应性方面起到一定的作用，培养学生的自主创新能力；在两人三足接力练习中，可使学生明白只有团结合作、靠集体力量才能成功，增强学生的团队精神，同时发展学生的下肢力量和协调性，使学生在本次课中能真正感受到乐中练、动中练、玩中练的体验。

三．本课特色

1．淡化了队列队形的要求，增强了师生间的亲和力。

2．强调学生个体能力的发挥，在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体在集体中的价值。

3．利用一根跳绳贯穿整个教学过程，器材上看似简单，内容安排上却体现丰富性。

四．教学目标

认知目标：

（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考、在玩中锻炼。

是现代流行的一项体育运动，对学生体能的增强非常有益，但在体育课中进行这项运动时，学生并不感兴趣。如何培养学生对体育活动的兴趣，提高学生对体育活动的积极性是新课程标准的重要目标之一。为了达到这一目标，我们力求在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健体”的教学思想，使不同身体条件和能力水平的学生，都能找到适合自己的学习起点和发展的余地，培养学生终身体育的意识。

二．设计思路

本课根据初一学生活泼好动的特点，为学生创设几项游戏练习，从头到尾始终用一根跳绳串联起来。适当的使用音乐，使学生在跳绳中增强兴趣、学会思考、发挥学生的自主创新能力，运用不同的方法进行跳绳练习；在健身操运动中，使学生对有氧健身操有一定的了解，并能在教师的带领下随着音乐的伴奏轻松愉快地完成健身操，同时在小组合作学习过程中，对增强学生的社会适应性方面起到一定的作用，培养学生的自主创新能力；在两人三足接力练习中，可使学生明白只有团结合作、靠集体力量才能成功，增强学生的团队精神，同时发展学生的下肢力量和协调性，使学生在本次课中能真正感受到乐中练、动中练、玩中练的体验。

三．本课特色

1．淡化了队列队形的要求，增强了师生间的亲和力。

2．强调学生个体能力的发挥，在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体在集体中的价值。

3．利用一根跳绳贯穿整个教学过程，器材上看似简单，内容安排上却体现丰富性。

四．教学目标

认知目标：

（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考、在玩中锻炼。

（2）通过有氧健身操的练习，使学生认识健身操的锻炼价值和意义养成良好的气质和风度，提高学生的社会适应性。

（3）通过两人三脚接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。

2．技能目标：

（1）通过教学，使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。

（2）通过学生主动设计、创造的练习，发展学生的创新能力。

（3）通过有氧健身操的练习，使学生的音乐节奏和乐感有一定的提高。

3．情感目标：通过合作、比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼，不怕苦、不怕累的良好品质。

五．学习关键

1．运动参与　2．感情投入　3．群体意识4．团结协作5．自我创新

六．教学难点

在学习过程中自主创新意识的培养。

七．教学重点

培养学生的群体意识与团结协作。