市中小学、幼儿园甲型H1N1流感防控知识一百问

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增大字体作者：教育文稿网来源：教育文稿网发布时间：2011-01-20 11:41:08

第二部分公众迫切关心的问题（18—44）

18.所在地区发现甲型H1N1流感病人时,公众需要注意什么?

首先应该保持个人卫生,使用肥皂和采用正确的洗手方式勤洗手,尤其在接触过鼻涕等呼吸道分泌物之后更应该洗手。在咳嗽和打喷嚏时应用纸巾或手掩住口、鼻,并将纸巾丢到垃圾箱和洗手。证据表明,流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间,手接触到这些表面后再接触口、鼻、眼,可能会患流感,因此,除了勤洗手之外,还可采用酒精等消毒剂作为日常用品消毒。尽量不去人多的公共场所,有必要去时应佩戴口罩。

19.甲型H1N1流感流行时如何选择体育运动方式?

适当的体育运动有益于提高身体的抵抗力,加强对流感的抵御能力,在甲型H1N1流感流行时,尽量少去封闭的体育馆进行体育锻炼,而要到空气流通较好的开阔的地点进行适当的体育运动,比如走步、慢跑等。

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