调整自我，做得更好 我的高中学习生活反思 高三（2）班

一中高三（2）班 江少巍  指导老师：应雄

对于我的高中学习，我分为了三个部分，日常学习、考试和对待成绩。对这些进行反思是对前两年学习的一个总结和对剩下一百多天的一个展望。

日常学习中，认真和专注是最重要的，但却也是最难做到的，高一、高二我总会有些时间的情绪低落，学习效率下降，成绩平平，没有突破，上课时常有打瞌睡、走神等情况，虽然心里明白这样下去是不行的，但却难以调整，于是在那种情况下，我开始制定学习计划，规划好自己的课余时间对各科学习进行合理安排，虽然执行情况不算完美，但确实起到一定的帮助作用，而对于学科分配来说，我应当进行一些剖析。英语、语文缺乏硬实力，算是弱项，时间投入不算太多，而生物、化学成绩平平，耗费了许多时间和精力，但确无法好中求优。物理、数学有时能发挥水平，考得不错，但不够稳定，考试时缺乏十足的自信心，对于这些，我想在接下来的学习中，这些事实不能被彻底改变，但对每科来说，进步是积累起来的，六科都接近预期目标才是想要而不是仅追求一科的掘起，学习是一种生存技能，而面对高考的我来说则是实现志向的必要条件，只有日常学习打下了坚实的底子，成绩与理想就会更接近我。日常学习，就是要日复一日的坚持，在压力下改变格局。

考试，就面对高考来说的应试考试来说，十分重要，紧张不免存在，有人曾对我说，在考场上、考生的情绪有三种：过分紧张、满不在乎、保持适当的紧张感。前两者当然不可取，第三种才是正常的，可对于我来说，反思过去的考试，我往往陷入前两种的怪圈，在平时考试中，我常表现出满不在乎的情绪，尤其是在考偏科的物理、化学、数学等，这就导致了成绩高高低低，而每到大考虽然表现上，不是紧张可内心却十分有压力，对于这些压力的由来，我不思其解，也许与平时心情与对自己的不自信造成的。也许是到考场时间太急促。我将试着改变这一现状，许多师生常说一句话就是考试应当把做的来的做对，做不来的尽量拿分。可往往是做的来的由于操之过急，做不来的拼命苦做，浪费大把的时间，导致了考试成绩的理想与现实的差异，不仅是这样，粗心大意也是拦路虎，发下试卷时的后悔和失落，又时常打击人的自信心，那总会有对深夜凌晨奋战也是白费的感觉，心有余而力也足，但无从发力是最难受的，我开始想着从平常考试开始做起，历炼自己，把每一次考试都认真对待，投入专注，就是那样一心一意。

成绩对于每一个高中生来说就是一个标尺，面对成绩也是一个问题，居然最好的方法就是将成绩看淡一些，可哪一个高中生能在重要考试出成绩时，依然保持内心的淡定呢？于是心态的重要性就体现出来了，当挫败时不要失去自信，当辉煌时不要心高气傲，要看低自己，反思自己。回顾过去的我，发现在对待成绩这方面，我是趋于悲观的，当挫败时我接近过度伤感，而考得好，又不能激发我的好胜心与自信心。这既有好的一面，也有坏的一面，一方面，没有斗志是一件可怕的事，另一方面，不把自己看高，也是一种能审视自己，总结经验的体现，我想在接下来的学习中，面对考试我应当多一些激情和自信，才能做得更好。

高中二年多过去了，只剩下了一百多天的时间，高考就在眼前，希望用这一点点午后的反思使自己在这一百多天里和高考中做得更好。

 点评：

你的反思重点谈了考试时的心态及考后对待成绩的态度对你学习的影响。高一时学习习惯的不严谨，执行不够到位，几乎所有人均是如此，所以关键在于以后怎么通过摸索、总结、改进，只有这样久而久之，才会形成学习与考试技能，曾有一段时间因大考成绩不理想，你就上课期间不太听讲，埋头干自己的（做题），至少在基础年级这样做是不可取的。这也说明你心态还不够平和。对于具体的考试，乃至人们做任何事件均要保持一种平静、平淡、平和的心态，这并不代表竞争意识不强，恰恰是一种稳健的竞争状态的表现，宏观上有想法，微观上只需全身心投入，不必纠结具体事情的结果。只要能结合自身素质（特点）保持一种积极的状态投入到学习中去，就能达到个人较为理想的状态。相信未来你会调整自我，做得更好！