预防感冒——一（7）班晨会方案设计

不能让自己疲劳过度：

 疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。

 切忌积压压力：

 压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

留意室内温度和湿度

 （2）、合理搭配饮食

 饮食要营养充足

 维他命C可抗感冒

 红颜色食品可防感冒

 多饮绿茶

（3）减少传染机会

 避免人多地方

 回家后应洗手和漱口

（4）接种流感疫苗

   4、要是已经得了感冒怎么办？

（1）学生自由发言，谈感受。

（2）教师说明：积极治疗。

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