东厦中学高一年级体育课（选项教学）教学计划

年级

学  习  目  标

学 习 内 容

备注

高

一

年

级

运动参与：

1、知道科学锻炼身体对健康的作用，并能有规律地进行体育锻炼。

2、认真对待课间操、体育课，积极参加课外3、体育活动与竞赛，能主动利用课余时间进行自我锻炼

运动技能：

1、在4个单元学习中力争达到4个学分，关注和了解有关重大体育赛事。

2、掌握常见的运动创伤的简易处理方法。

3、掌握1—2个运动项目的基本技能。

4、能针对自己身体素质的薄弱环节，制定锻炼方案的能力。

身体健康：

1、了解食物营养价值与合理膳食的构成。

2、了解常见传染病的传播途径和预防措施。

心理健康：

1、合理设置目标使自己在体育活动中获得成功，能分析体育活动中成功和失败的原因。

2、了解青春期的心理变化特征和情绪变化特征，懂得不良行为对健康的危害。

社会适应：

1、   通过体育活动提高人际交往的技能。

2、表现出负责任的社会行为，爱护公共体育设施和环境卫生。

3、正确处理体育活动与其他活动中竞争与合作的关系。

第一学期：

一模块单元：

田径与广播体操18课时

（常规教育与身体素质组合单元教学）

二模块单元：

１、篮球（一），２、篮球（二），

３、乒乓球，４、毽子四项中选取其中一项。

第二学期：

一模块单元：

１、羽毛球，２、篮球（二），３、乒乓球，４、毽子5、健美操五项中选取其中一项。

（18课时）

二模块单元：

１、羽毛球，２、篮球（二），３、乒乓球，４、毽子5、健美操五项中选取其中一项。

（18课时）

健康教育系列每学期4课时

必修内容的单元教学安排原来班男女生同轨

选项内容的单元教学按选项重新分班教学每学期可重新选择项目一次