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健美操7种基本步伐及动作组合对教学的作用

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增大字体作者：本站收集整理来源：本站收集整理发布时间：2011-03-15 15:36:11

表2 健美操7种基本步伐相互组合联系动作一览表

步伐组合名称

手臂动作

动作节拍

踏步4次+前弹踢腿跳4次

前踏步4次+左右弹踢腿跳4次

后踏步4 次+吸腿跳4次

侧前弓步跳2+次开合跳2次

侧后弓步跳2+次开合跳2次

向前后踢腿跳2次+吸腿跳4次

向后后踢腿跳2次+吸腿跳4次

向左右踢腿跳2次+踢腿跳4次

向右后踢腿跳2次+踢腿跳4次

前后摆臂；体前、推掌

双手胸前击掌；双臂侧摆至-臂侧平举-臂胸前平屈、还原

双手头上击掌；双臂侧平举、击掌

双手体侧屈、胸前击掌；双臂侧平举、双手体前交叉

一手叉腰一手经前冲拳、还原；双臂胸前交叉、还原

前后摆臂；双臂肩侧屈、胸前击掌

前后摆臂；双臂上举、左臂侧平举右臂胸前屈

胸前击掌；双臂胸前平屈、两臂胸前平举

扩胸、击掌；两臂侧平举

2×8

2.3 基本步伐和动作组合对学生学习效果的影响

由表三可以看出，实验前实验组和对照组人数相等均为35人，从基本功好，基本功较差，无基本功的人数分析，两者没有较大的差异，实验过程中，两班的教学场地器材、测试标准均一致，教学内容对照组为第三、四、五套健美操为主，实验组在此基础上增加健美操7种基本步伐单个动作组合教学动作以及7种基本步伐相互练习动作，经过32学时后，结果两组的考试成绩指标出现了表4的结果。由表4可知，两班经过相同的教学学时，结果在第三、四套动作的考核中对照组和实验组成绩出现了极显著差异（P〈0.01）；在第五套动作的考核中对照组和实验组成绩在出现了显著性差异（P〈0.05）。这就说明了健美操基本步伐单个动作组合以及基本步伐相互练习动作，读学生的学习效果有积极的影响。

表3 实验组与对照组健美操基础对比一览表