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谈高考超常发挥

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增大字体作者：本站收集整理来源：本站收集整理发布时间：2010-05-25 16:18:56

一、什么是发挥的三种状态

高考的最佳结果莫过于超常发挥，而超常发挥的出现是靠多方面因素的作用。这当中既有考生学习实力及考试的作用，也有考生心理素质的作用。本章将探讨什么是考试超常发挥的条件及其问题。

一般说来，考试的临场发挥可有三种状态：失常发挥、正常发挥、超常发挥。所谓失常发挥，就是说学的多，考的少，考出来的知识只是考生平时所学的10％-30％左右，那完全就是考试失控了；所谓正常发挥，就是说考出来的知识是考生平时所学的60-80%，也就是平时学的东西，考试中基本都用上了，那就是相当如意了；所谓超常发挥，就是说考出来的指示竟是考生平时所学的100～120%左右，也就是说考的比学的还多，那就是在创造考场的奇迹！

就心理学而言，超常发挥就是考生处在一个高度心理流畅的状态，它极大限度地激发一个考生的答题热情和能力，并使他非常享受整个考试过程。套用俗话来说，就是处在一种“思维如奔驰，下笔如有神”的状态。或用古罗马著名军事统帅凯撒的话来讲，超常发挥就是一种“我来了，我看见了，我征服了”的豪情感觉！

表1　考试三种状态描述

考试状态	通俗描述	行为表现	心理学归因
失常发挥	考砸了	思维迟钝记忆丧失	焦虑失控
正常发挥	考好了	思维清楚记忆有效	自信镇定
超常发挥	考绝了	思维清晰记忆敏捷	心理流畅

心理学还认为，考试的超常发挥也是积极心态的作用。如果一个考生的焦虑过高或过低，都无利于考试的临场发挥。特别是焦虑也可以有一种激励作用，若调适得当可产生神乎其神的能量。而根据中国科学院心理所王极盛研究员在2000年对北京大学51名高考状元所做的一项调查表明，考试心态是高考成败与否的关键。这正如2000年全国高考甘肃省文科状元郭洋所言：“考试什么情况都有，实力是基础，发挥是关键，你再有好的实力基础，你发挥不出来也不成。”

二、发挥好靠实、技、心

考试要想超常发挥，必须是一个“实、技、心”三者相互结合的结果。在这里，“实”就是指实力，这包括一个考生的学习智力、学习能力、掌握知识、参加过的学习竞赛等因素；“技”就是指一个考生的考试技术，这包括考试技巧、考试信息、考试经验等因素；“心”就是指一个考生的心理调适，这包括各式各样的心理暗示方法，如音乐暗示、语言暗示、情景暗示、放松练习等方法。

在三者关系中，首先要实力到位，实力不到位则无从谈考试的超常发挥，那完全是空手道；其次要有技术到位，技术不到位则无法在考试中避免出现种种不该出的错误和漏洞；最后要心理调适到位，心理调适不到位则无法把握考试中的心态变化，那样再怎么复习也都可能是徒劳无益的。由此，实、技、心三者的关系犹如一个金字塔的结构，底层是学习实力，中层是考试技术，顶层是心理调适。

实、技、心只有“三结合”，才能确保一个考生在考试中做到心理流畅，超常发挥。相反，如果实、技、心处于三分离的状态，则一个考生无论怎样复习的好，都无法避免在考试中出现这样活那样的失误。所以，怎样在复习中实现实、技、心的“三结合”，这可谓是高考成功的关键！

表2　答题\检查注意事项

答题注意事项

1．题没看清别下手，急着下手必出错。

2．考场上是越急越错，越错越急。

3．阅卷时，给容易忽视的题做记号。

4．为集中答题，把疑问做个记号。

5．碰到简单题时要格外小心。

6．解题力求一遍正确。

7．把做过的题遮住，以便集中注意力。

8．答卷时要留空，不要一开始就写满。

9．猜题也不能让答案空着。