5课 快餐不宜常吃 教案设计
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增大字体第5课 快餐不宜常吃
教学目标：
让学生了解为什么快餐不宜常吃。
教学准备：肯德基、德克士西式快餐图片
教学时间：1课时
教学过程
一、谈话交流
同学们，你们喜欢吃西式快餐吗? 为什么？ 学生自由汇报。
二、教师出示 西式快餐图片
问：吃西式快餐时你经常都吃哪些品种？学生自由畅谈，看图说。
三、探讨交流
教师导语：这些西式快餐色彩丰富，也能提供能量，非常刺激食欲，让人一看就想吃，在加上商家还送我们一些新奇的玩具，很受同学们的欢迎，但是长期吃这些对健康有影响吗？
（有的 ）
西式快餐的缺点：（板书）
1、 注重肉类，营养供应不均衡；
2、 热量供应过量；
3、 调味料很重，含有大量的盐分；
4、 常吃快餐，品种单一，营养不全；
5、 影响食欲，易得“快餐综合症”。
揭题 ：因此， 快餐不宜常吃 板书为课题
四、吃西式快餐应该注意什么？
1、 吃西式快餐要适可而止；
2、 不能长期当作主食；
3、 选择适当，肉类蔬菜水果要均衡搭配；
4、 不要选多油和太甜的食物。
五、教师总结
板书设计
第5课 快餐不宜常吃
西式快餐的缺点：
注重肉类，营养供应不均衡；
热量供应过量；
调味料很重，含有大量的盐分；
常吃快餐，品种单一，营养不全；
影响食欲，易得“快餐综合症”
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