心育课教案《相信我能行》 小学生心理健康教育活动方案
南海实验小学 叶志云
【活动目的】:
(1)通过活动,使学生了解自信心的含义及自信对人的重要作用。
(2)通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战。
(3)了解掌握一些常用的建立自信的方法和途径。
【重点】:
通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战。
【.难点:】帮助学生掌握培养自信心的方法。
【活动形式】:童话剧表演、个人才艺表演、案例讨论与交流
【活动对象】三年级
【活动准备】课件制作、黑板设计、活动卡片、动物头饰
【时间安排】:40分钟,
【活动过程】:
一.做小测试,引入主题
1.心理小测试:
集会的时候,假如让你自由选择座位,你是喜欢坐在前面呢?还是喜欢坐在后面?
老师根据不同的回答说明:不同的选择代表不同的心态,一般来说,喜欢坐在前面的人比较自信,因为前排较显眼、醒目,只有自信的人,才不怕别人的注视,喜欢坐后面的人,则自信心不够强,因为他怕别人注意。
2.讨论:什么叫自信?了解自信的含义:自信就是一个人对自身能力的信心,是一种重要的心理品质。
3.师讲述小故事:陈景润在谈到如何才能成才时,他说“首先应该有自信心,没有自信心,什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”,用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次,但对发明蓄电池的信心始终如一,最后成功了。
师小结:可见,一个人一旦有了充分的自信心,就可能产生强大的内驱力,燃烧智慧的火花,最终走向成功。来,让我们一起大声说;“相信我能行。”
4.读题
接下来,我们一起来欣赏一段童话剧表演《我不行与我能行》,你将会从中受到更深的启发。
二。积极活动,训练自信
(一)角色扮演:表演童话剧《我不行与我能行》,从演出让学生领悟到:只有不怕困难,树立自信,才能获得成功。
1.演一演
旁白:小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿,可又怕自已笨手笨脚招人笑话。
小伙伴儿:“丁丁,我们一起爬坡好吗?”
丁丁:“我不行呀!”
小伙伴儿:“你又没爬过,你怎么知道不行?”
丁丁:“我很想爬,可是,我怕不行!”
小伙伴儿:“你真笨,不试试就说不行!我看你是真的不行了!”
龟爷爷:“你们别笑他,他总有一天会行的!”
旁白:小乌龟们爬坡玩儿去了,突然,龟爷爷不小心摔了跤,四脚朝天躺在地上。
龟爷爷:“丁丁,快来帮帮我!我翻不过身来啦!”
丁丁:“我想帮助你,可我不会呀!”
龟爷爷:“那你就试试吧!我这样四脚朝天多难受呀!”
丁丁:“让我试试吧!”
旁白:丁丁抬着龟爷爷的背壳,叫着“一、二、三――起来。” 龟爷爷翻过身来了。
丁丁:“成功了!成功了!”
龟爷爷:“是呀!真谢谢你,我真为你高兴。其实,你挺能干。现在,你再试试爬坡吧!”
旁白:于是,丁丁就跟在龟爷爷的后面,爬起坡来,不一会儿,他们就爬上了坡顶。
丁丁:“我成功了,我又成功了。”
旁白:丁丁高兴极了,又跟小伙伴儿一起玩去了,它什么也不怕了。
2.说一说。
师:丁丁开始为什么不敢爬坡顶?
生:自卑心理在作崇。他觉得自己什么都不行。
师:丁丁后来成功了没有?为什么?
生:在龟爷爷的帮助下,他克服了自卑心理,进行了勇敢地尝试,所以获得了成功。
3.教师小结:这个故事告诉我们只有不怕困难,勇敢地尝试,才有机会获得胜利。
可见:自信来源于两个方面:①是对自我的肯定和欣赏。②是他人对自已的肯定和欣赏。
(二)肯定自己和欣赏他人
1.比一比,赞一赞:
同学们,你欣赏你自己吗?你会欣赏他人吗?拿出练习纸,对照一下,在你认为最棒的方面打上“√”?今天,老师给大家一个机会让同学们大大方方地在众人面前自我赞赏一番,这可是增强自信心的第一步,希望每个人应该勇敢地迈出第一步。
1.露一手
几位同学“露一手”,特别请有特长的学生演示自己的特长爱好,其他同学对其作肯定评议。
2.鼓励各个同学争先恐后表现自己
同学们进行了“欣赏自己”的活动,大家积极参加,态度认真,很好。我们不仅会自我欣赏,还要学会欣赏他人。赞扬——是一种美德表现。
3.师小结:在今后的学习、生活中,我们应多欣赏自己,不要吝啬表扬自己,同时,对他人也要给予积极、肯定的评价,使每个同学更加自信、自尊、自爱,身心健康地成长。
(三) 创设情境,判断自信
这里有一些情境,你们来判断一下情境中的小朋友自信的强弱。(出示课件)
课件一:
(生:我认为图中的小女孩很有自信,敢在老师和同学面前表演,我很佩服她。)
师:假如是你,你敢吗?
课件二:
生:我认为图中的小朋友虽然个子矮,但他不自卑,而是相信自已,不断刻苦练习,我想他肯定会成功。
师:假如是你,你能像他一样这么自信吗?
课件三: |
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生:我认为图中的小朋友太没有自信了。
师:你来帮帮他找回自信,你会怎样对他说呢?
生:我会说,其实两次考不好,并不表示以后都考不好,只要有信心,认真复习,肯定能考好。
课件四: |
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生:不正确,因为打球肯定有输赢,只要多练,那么就一定能赢,我们要对自己有信心。
课件五:
生: 我认为妈妈不对,妈妈对小芳一点信心都没有。妈妈的态度会使小芳
完全放弃努力,妈妈又说小芳不如别人,拿她和别人比,使得她对自已更没有信心。
师:你认为妈妈应该怎么做呢?
生:鼓励小芳,不要灰心,继续努力,争取下次有好成绩。
小结:看来,通过刚才的讨论,大家已经知道了增强自信心的方法。那看看遇到以下情景时,你会怎样做呢?
(1)课件演示以下情境。
① 当你正在做作业,同学叫你去打球,你不想去,你会怎么说?
②当你卷蚊帐比别人慢时,你会怎么想?
③当同学站在领奖台上,捧着奖杯时,你会想到什么?
④别人欺负你时,你会怎样做?
小结:看来,通过这节课的学习,大家已经知道了增强自信心的方法,那就是①相信自己会成功,不相信自己会失败。②不时提醒自己,你比想象中的更好。③树立大志。
(四).各小组才艺展示
让我们再度欣赏同学们的才艺表演。
1.各小组纷纷拿出自己的绝活。
领略了同学们的拿手绝活,分享了同学们成功的喜悦,我相信同学们现在都有了这么一个共同认知——那就是:“我能行.,你也能行”
(2)作为新世纪的小学生,我们更应该积极树立起自信心,学会相信自己,只有相信自己,才能欣赏自己。最后,我送给大家一首琅琅上口的儿歌,祝大家能找到自我,迎接挑战,实现人生理想!
总结。(出示课件)
齐读儿歌
《相信我能行》
相信自己行,才会我能行;
你在这点行,我在那点行,
相互支持行,合作大家行。