六年级下册健康教育教案
教学目标:
帮助学生认识困难与挫折是人生道路上经常发生的事情,是我们生活的一部分;引导学生正确对待所遇到的困难和挫折,培养他们内心的安全感;帮助学生认识遇到挫折后要积极向成年人寻求帮助。
教学难点:引导正确对待所遇到的困难和挫折,培养他们内心的安全感。
教学重点:正确对待挫折可以磨炼自己的意志,能促使自己成熟和坚强。
教学课时:1课时
教学用具:课件
教学过程:
(一)导入
教师提问:同学们,今天上课我们先来共同思考以下的几个问题:1、我们从小长到现在,总是一帆风顺的吗?2、有谁遇到过困难?当时你是怎么样解决的?学生议论后自由发言。
教师:听了同学们的发言,我也想起了自己的一件事(教师用自己亲身经历的事,向学生们讲述困难与挫折是人的生活中经常发生的事)。我们的每个人都遇到过这样或那样的困难与挫折,那么,在困难与挫折发生的时候,我们应该用什么方法去解决呢?听了下面的故事,同学们一定会有正确的答案。
(二)学文明理
1、播放邓亚萍面对挫折,不灰心,用积极的态度战胜挫折的故事的录音。
2、教师:听了刚才的故事,同学们一定为邓亚萍姐姐那不怕挫折,用正确的方法战胜困难和挫折的精神所感动。在生活中,有许多人都能正确对待挫折,用勇气和科学的方法战胜挫折。老师知道同学们对不怕挫折和困难的人是特别钦佩的,请你们讲个故事给大家听一听。(学生上讲台讲自己所钦佩的名人战胜挫折的事。)
(三)活动明理
1、教师将事先准备好的白纸发给学生,请学生以不记名的形式在纸上写出自己最近的烦恼。(如果学生愿意写上自己的名字,就让其写上,教师对这样的学生要及时给予表扬。因为这样的学生能够做到有问题采用正确的方法向别人寻求帮助。)
2、将学生写好的纸条收集后,抽出几张宣读,并请全班同学对有烦恼的同学进行帮助。(听到了别人的烦恼,你想帮助他吗?你会对他说些什么?听到了别人的烦恼,你认为自己的烦恼还严重吗?)
3、现在请同学们
4、分别进行情景表演。
教师:刚才同学们的表演是我们生活中经常能遇到的事情,请你做个小小诸葛亮,出个好主意,与遇到困难的同学共同去战胜它。
(四)总结全课
(五)作业
你经历过挫折吗?应该怎样对待挫折?
第12课 心理健康的标准
教学目的:
通过本课的学习,使学生了解心理健康的标准,学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己。
教学难点:学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己。
教学重点:使学生了解心理健康的标准。
教学课时:1课时
教学用具:课件
教学过程:
一、请一位同学朗读课文
二、教师讲2-3个心理问题的个案;成长的烦恼,请2-3个同学发言并分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
三、讲述做一名心理健康学生的五条标准:
1、智力正常,正视现实。
2、情绪稳定,乐观积极。
3、统一协调,行为有序。
4、正确地认识与了解自己。
5、与人和睦相处。
四、讲述怎样保持心理健康:
1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4、建立良好的人际关系。
5、培养健全的情绪生活。
五、作业:
衡量一个人的心理健康有哪些标准?你还有哪些方面做得不够,今后怎样改进?
第13课 情绪与健康
教学目标 :
1、使学生了解情绪的种类,知道良好的情绪状态能激发人的活动能量,使人充满活力,学习效率提高。
2、使学生懂得如何设法来控制和调节自己的情绪,让良好的情绪成为我们生命与生活的动力。
教学难点:使学生懂得如何设法来控制和调节自己的情绪,让良好的情绪成为我们生命与生活的动力。
教学重点:使学生了解情绪的种类,知道良好的情绪状态能激发人的活动能量,使人充满活力,学习效率提高。
教学课时: 1课时
教学用具: 课件
教学过程:
一、引导语
人的情绪活动,如高兴、愉快、欢乐、喜悦、紧张、不安、害怕、恐惧、悲伤、苦恼、忧郁等都属于各种心理现象。那这些情绪活动哪些健康的?这节课我们来学习 “情绪与健康”。
二、讲授新课
1、情绪的分类。
情绪划分为两大类:积极情绪和消极情绪。
2、如何设法来控制和调节自己的情绪呢?(课件出示)
(1)学会注意力转移。
(2)学会宣泄。
(3)学会自我安慰。
(4)健身运动。
(5)提高认识和修养水平。
三、全课总结。
我们现在正处于少年时期,正处于由童年期向青春期过渡的重要时期。在这个特定的年龄阶段,往往在情绪上的变化和波动较大。每个人可以根据自身当时的情绪状况而调整,亦消极情绪为积极情绪,做主宰自己情绪的主人,让良好的情绪成为我们生命与生活的动力。
四、作业
1、道德品质与人的心理健康有什么关系?
2、当你情绪不佳时,你会采取哪些方法来调节自己呢?
第14课 防止逆反心理
教学目标 :1 、向学生介绍逆反心理的形成。
2、 使学生懂得逆反心理的害处。
3、 使学生能正确地对待逆反心理。
教学难点:能正确地对待逆反心理。
教学重点:使学生懂得逆反心理的害处。
教学课时: 1课时
教学用具: 课件
教学过程:
一、引导语
在教育过程中,教师与学生之间,父母与子女之间常出现这种情况:你说东来,他偏偏要往西;你不许这样做,他非要这样做不可。这就是逆反心理起作用。
二 、新授
1、逆反心理的外在表现。
2、出现逆反心理的原因。(1)主观原因。(2)客观原因。
3、怎样防止逆反心理?
首先,要全面关心孩子。
其次,要理解和尊重孩子,应该提倡站在孩子的立场去观察、理解他们。
第三,处于青春期的中小学生具有“半儿童、半成人”的心理特点,即看上去个子很高,像个大人,但有时又会有孩子气,为此,大人要以平等的态度对待孩子,善于倾听他们的意见,尊重他们的意见。
三 、全课小结
对于学生来讲,应该虚心接受大人的教诲,加强意识力的锻炼,防止感情冲动和意气用事,加强自我认识,发扬优点,克服缺点,就能逐步克服逆反心理。
四、作业1、什么是逆反心理?儿童少年为什么会出现逆反心理?
2、在学习、生活及交往过程中,你有哪些逆反心理的表现,应如何正确对待逆反心理?
第15课 正确选购食品
教学目标:1、通过学习,使学生认识到食品的分类情况有以及食品的选购的基本要领。
2、引导学生正确选购食品,树立正确、科学的饮食习惯。
教学重点:指导学生正确而科学的选购食品。
教学难点:树立正确、科学的饮食习惯。
教具准备:课件
教学时间:一课时
教学过程
一、导入新课
1、随着人民生活水平的不断提高,市场上商品日益丰富,精加工和半成品的食物越来越多,这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。
2、板书课题:食品的选购
二、讲解新课
1、讲解《食品标签通用标准》:
(1)食品名称。
(2)配料表。
(3)净含量及固形物含量。
(4)制造者、经销者的名称和地址。
(5)日期标志(生产日期、保质期/保存期)和贮藏指南。
(6)质量等级。
(7)产品标准号。
(8)特殊标注内容。
2、读课文2、3、4、自然段并指名回答,如何正确选购食品
(1)生产日期:
(2)保质期:
(3)保存期:
(4)食品中的配料 :
(5)是否有正规厂家,有无注册商标。
学生讨论回答
三、教学小结:通过本节课的教学,使学生有食品安全意识,在购买食品时,一定要看清是否是正规商家生产的食品,有无注册商标,生产日期,保质期等等。另外还让学生意识到有些食品虽是正规厂家生产,但也不能多食,应多食一些健康,绿色食品。
第16课 青春前期的生理变化
教学目的:通过教学,使学生认识到自己身体的生理变化,知道怎样进行青春前期的保健,学会用科学的知识来保护自己。
教学重点:青春期保健要注意什么。
教学难点:知道怎样进行青春前期的保健,学会用科学的知识来保护自己。
教具准备:挂图、录像
教学课时: 1课时
教学过程
一、导言
随着年龄的增长,同学们在自己的身上或多或少的发现了一些变化这是怎么回事呢?这说明我们同学已经步入了青春期,那么青春期是怎么回事,在青春期有哪些生理变化,应该注意些什么呢?今天,我们就来学习。
二、讲授
1、什么是青春期?
青春期是人生中最美好的时光,它是由童年过渡到成年的必经时期。在年龄上通常是指10岁至20岁这个年龄段。
青春期发育的开始年龄因人而异,女同学比男同学早1~2年,发育早的同学在个头上较发育晚的同学高一些。
2、青春期的生理变化
1)生长速度加快:平均每年身高增长5~7厘米,处在高峰期可达10~12厘米,体重一年增长4~
2)男、女体型出现差异:男同学的体型为倒三角形,女同学为上小下大的梯形。
3)身体内部系统和器官迅速发育。
a、心肺体积增大,肺活量显著增加,心率减慢,心脏输出血量大大增加,但呼吸次数减少。
b、运动机能逐渐增强
c、脑和神经系统发育成熟,思维能力,理解能力,判断能力,反应能力和记忆能力都处在智力发育的黄金时期,是学习的大好时期。
4)男女第二性征出现。
3、青春期保健
1)注意营养,不偏食,不挑食,多吃奶、蛋、鱼、肉及豆类等蛋白质的摄入量。
2)加强户外锻炼,保证睡眠。
3)劳动时避免身体负重过大。
4)注意控制情绪,避免各种事故和伤害。
三、巩固与练习
你感到自己身体变化了吗?把它记在日记本上。
四、作业
青春期保健要点是什么?
五、教学效果考察
观察学生青春期的变化,对偏食、懒惰的学生予以指导
教学小结:
这节课让学生了解到自己身上的发现了一些变化这是怎么回事,是我们同学已经步入了青春期,青春期是人生中最美好的时光,它是由童年过渡到成年的必经时期。然后让学生了解青春期的生理变化,最后让学生懂得青春期保健。
第17课 青春期的卫生保健
第一课时 男性青春期的生理变化与保健
教学目的:让学生了解男性青春期的生理变化以及青春期的保健要点,提高自我保健能力。
教学重点:青春期保健要点。
教学难点:男性青春期的生理变化。
教学课时:1课时
教学用具:课件
教学过程:
导言:青春期是人生中一段最美好的时光.它既不同于儿童时期.也不同于成年时期,它是由童年过渡到成年的必经之路.从年龄上通常是指10岁至20岁这个年龄段.这节课我们就共同研究一下男性青春期的奥秘。
一、男性生殖器结构:(课件观看)
|
男性内生殖器解剖图
二、 我们分小组讨论一下男性青春期发育的特点:(挂图)
归纳总结(板书):
青春期睾丸迅速增大。
男性第二性征的出现。 什么是第二性征?
两性外生殖器官的差别、这是第一性征;两性性别在其他方面的差异都称第二性征。例如:男性的胡须、喉音调、体毛等。第二性征的出现都是由于青春期人体分泌的性激素增多引起的。
生殖器官发育成熟:青春期发育的标志是生殖器官发育成熟。
男性在青春期也由于睾丸的成熟而开始产生精子。精子生成后可以贮存在精囊中而不流出。并随之在这里死亡和被吸收,也可伴随男性的性冲动由尿道溢出,这种现象称为“遗精”,进入青春期的男子有不定期的遗精现象。这时候的你不要因为遗精而羞祛或惊慌失措,要为自己的成长而高兴。
小结: 综上所述,青春期是人一生中最重要的发育时期。科学的重视青春期卫生,对于青少年的健康成长是十分重要的,否则会造成终生悔恨。因此,我们要根据青春期生长发育的基本规律来注意青春期卫生。由于时间有限,我们简单介绍一下,许多内容还有待同学们自己进一步学习。
三、青春期的保健:
及时发现生殖器官异常. 包茎和隐睾都要及时手术治疗。
勤洗澡,勤换内衣裤,保持身体清洁。
注意饮食卫生,不喝酒,不吃辛辣的东西。
防止频繁遗精.合理安排学习,劳逸适度,采取侧卧位睡姿。
四、男生园地:遗精是男生正常的生理现象,你是怎样理解的?
第二课时 女性青春期的生理变化与保健
教学目的:让学生了解女性青春期的生理变化以及青春期的保健要点,提高自我保健能力。
教学重点:青春期保健要点。
教学难点:女性青春期的生理变化。
教学课时: 1课时
教学用具:课件、挂图
教学过程:
导言:青春期是人生中一段最美好的时光.它既不同于儿童时期.也不同于成年时期,它是由童年过渡到成年的必经之路.从年龄上通常是指10岁至20岁这个年龄段.这节课我们就共同研究一下女性青春期的奥秘。
一. 女性生殖器结构:(课件观看)
女性内生殖器解剖图
二、 我们分小组讨论一下男性青春期发育的特点:(挂图)
归纳总结(板书):
骨盆开始增宽,乳晕突起,呈芽胞状;
乳腺开始发育;乳房显著增长;腋毛、月经初潮出现;
三、青春期的保健:
注意外阴清洁,在月经期间每天要清冼外阴一次;要选用消毒的卫生巾或卫生纸
内裤要选用吸水、透气性能好的纯棉布制品,不要与他人互相穿用,以防止交叉感染,并要经常洗换;
应避免精神刺激或参加过重的体力劳动或剧烈活动,
上公共厕所最好选用蹲式便池,用纸时要从前向后擦拭,以防将肛门口的细菌带入阴道口;
此外还应注意保暖,避免淋雨、涉水等,并不要食用生冷或辛辣食品,以防止发生痛经 。
四、女生园地:月经是女生正常的生理现象,你是怎样理解的?
教学小结:
青春期是每个人都必须经历的一个特殊的时期,是人生中的黄金时代,无论在生理上还是在心理上都发生了很多变化。对于这些变化,我们不要感到害怕和不安,也不要感到害羞和尴尬。重要的是,我们要了解这些变化产生的原因,熟悉自身的变化,做好心理上的准备,处理好异性间的关系,注意体育锻炼和营养,做好青春期的保健工作,增强信心,以顺利地度过这一美好的时光!