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高考成功，需要四“心”

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增大字体作者：本站收集整理来源：本站收集整理发布时间：2009-08-06 22:22:28

　　参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下，方法是多样的：

　　自我安慰法：我不会做，别人也不一定会做。“我难人也难，我易人也易”。不要攀比，树立“发挥出自己的水平就是成功”的信念。即使失败了，也不是定论，要自我安慰，否则会产生恶性循环，使整个考试一败涂地。

　　后面补偿法：在一堂考试中，告诉自己，前面的题不会做，后面的题来补偿。在整个考试中，树立前面科目损失了，后面科目来补偿的思想。

　　考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。

　　决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

　　抱着平常心，放下包袱，保持最佳的心理素质和最佳的竞技状态参考，就会交上好“运气”，取得理想的成绩。

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