宝坻区中学课外体育活动的现状调查与分析
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增大字体从体育锻炼的持续性上来讲，锻炼间隔时间过长就起不到较好的健身效果，体育锻炼重在持之以恒，必须以适宜的运动量持续地刺激机体才能使身体机能得以改善、增强。从表三可以看出，许多中学生有的锻炼频率过低，每周只有1─2次，甚至有部分学生从不进行体育锻炼，尤其是女生。然而，在原国家教委1990年颁布的《学校体育工作条例》中，明文规定“普通中学除安排体育课外，每天应当组织学生开展各种课外体育活动。”因此，中学各部门应辅以科学的、必要的指导和监督，以促进更多的学生参与到课外体育活动中来。
3.4 中学生参与课外体育活动的目的（见表四）
表四 中学生参与课外体育活动的目的
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健身 娱乐 缓解压力 考试 交际 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % |
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男 74 40.5 47 25.9 27 14.6 23 12.7 11 6.3 女 86 34.5 54 21.8 55 22.6 30 12.1 23 9.4 |
体育锻炼的目的反映了学生对体育价值功能的认识，了解和掌握学生课余体育锻炼的目的，有助于我们有的放矢地引导他们树立正确的体育价值观。健身（锻炼身体，增强体质）、缓解压力（减轻学习紧张和疲劳）、娱乐（玩得开心）成为学生主要的锻炼目的。现在的学生大多因体育的健身价值而参加体育锻炼，体育的健身功能得到了大部分学生的认同，说明学生对体育锻炼有了一个比较深刻的认识。
3.5学生参加体育锻炼的科学性（见表五）
表五 中学生获得体育锻炼相关知识的途径
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请教专业 咨询体育成 翻阅书籍 随意练习 指导 绩好的同学 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % |
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男 13 7.1 39 21.40 65 35.70 65 35.8 女 23 9.1 54 22.0 78 31.40 93 37.5 |
因不懂得科学的锻炼方法，使用不当的练习手段而使身体受到损伤的情况屡见不鲜，因此科学地进行体育锻炼有为重要。调查结果表明，在校生中，以有一部分学生有了科学的体育锻炼的意识，但仍有一部分学生处在无意识的盲目锻炼中。这种现象不容忽视，体育教师应因势利导，尽快引导这部分学生迈入科学体育锻炼的行列。
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