高一新生常见心理问题探析
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增大字体”变成平头百姓，自然也就没有初中时那种众星捧月般的美好感觉了。“落差”的确太大了！大部分同学都能以一颗平常心找准自己的位置，而有一小部分同学则很难摆正心态，自怨自艾，自卑自怜，郁郁寡欢。这种“失落”心理，也反映出当今学生在遭遇挫折时心理脆弱、心理承受能力较差的普遍性缺陷。现在的学生大部分是独生子女，几辈人的娇惯，使其在成长过?***ソバ纬闪艘宰晕椅行牡乃嘉ㄊ疲杂胁蝗缫猓阈√獯笞觥Ｕ饫嗍录哑灯导畋ǘ耍晌甘苌缁岣鹘绻刈⒌娜鹊恪Ｍ保捎谟κ越逃挠跋欤б档挠判阃诟橇艘恍┭形胄睦砩系?/SPAN>“营养不良”，使他们成为心理品质上的“低能儿”：自私、狭隘，偏激、任性，极端敏感、意志脆弱等。当学业的光环慢慢淡却，其各方面的缺点也渐渐暴露出来，而他（她）对此又无足够的心理准备，于是便如晴天霹雳、世界末日降临，难以承受所面临的“失落”。
其实，这种“失落感”是很正常的，在人的成长历程中几乎人人都会遭遇或多或少的不快与挫折。但是，面对挫折，必须正视挫折，学会自我调节，增强“免疫力”。
第一，要学会合理宣泄。人的心灵就像一条河流，各种心理不适就是淤塞物，不及时疏浚，终将不堪重负。所以，寻找平衡支点、释放心理能量、保持心境愉悦就显得尤为重要。一种十分有效的疏导方法即为倾诉。教师、学生都要努力创造一种和谐的氛围，让学生能将不愉快的情绪得以宣泄，以减少心理负荷。当然，除倾诉外，还可以做自己最乐意做的事情以迁移不良情绪、多与同学交流以减少独处的时间等。然而，值得注意的是，宣泄的方式必须合理，不能损害自己和他人的利益与安全。在这方面，日本的“出气橡皮人”、美国的“出气橡皮砖”是很值得我们借鉴的方法。
第二，要抓住机遇，勇于锻炼。其实，有这种“失落感”，正说明还有一颗敏感、自尊、积极进取、不甘平庸的心，这正是大有作为的新起点。现在，很多学校都实行“自由竞选、轮流坐庄”的班级管理制度，学生自主管理的社团组织的活动也十分丰富多彩，只要正确定位、大胆锻炼、勇于探索，是金子总会发光的。
其实，这种“失落感”是很正常的，在人的成长历程中几乎人人都会遭遇或多或少的不快与挫折。但是，面对挫折，必须正视挫折，学会自我调节，增强“免疫力”。
第一，要学会合理宣泄。人的心灵就像一条河流，各种心理不适就是淤塞物，不及时疏浚，终将不堪重负。所以，寻找平衡支点、释放心理能量、保持心境愉悦就显得尤为重要。一种十分有效的疏导方法即为倾诉。教师、学生都要努力创造一种和谐的氛围，让学生能将不愉快的情绪得以宣泄，以减少心理负荷。当然，除倾诉外，还可以做自己最乐意做的事情以迁移不良情绪、多与同学交流以减少独处的时间等。然而，值得注意的是，宣泄的方式必须合理，不能损害自己和他人的利益与安全。在这方面，日本的“出气橡皮人”、美国的“出气橡皮砖”是很值得我们借鉴的方法。
第二，要抓住机遇，勇于锻炼。其实，有这种“失落感”，正说明还有一颗敏感、自尊、积极进取、不甘平庸的心，这正是大有作为的新起点。现在，很多学校都实行“自由竞选、轮流坐庄”的班级管理制度，学生自主管理的社团组织的活动也十分丰富多彩，只要正确定位、大胆锻炼、勇于探索，是金子总会发光的。
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