体育教育对青少年网络成瘾干预的影响

体育教育对青少年网络成瘾干预的影响

东莞中学   朱浩林

摘 要：在21世纪世界经济高度发展中，网络给我们带来了很大的便利，同时，也带来了很大的冲击，影响着人们的生活习惯、工作方式等，部分青少年对网络过度依赖，产生了所谓“网络综合症”，根据网络成瘾的原因及表现，在心理学、医学、体育心理研究者从各自的研究领域试图解决网络成瘾问题的同时，认为加强体育教育，采用体育的方法和手段进行干预，用积极的观念和形式去影响青少年，将有助于青少年网络成瘾问题的解决。

关键词：体育教育、青少年、网络成瘾、干预、分析

1.前言

近几年来，青少年网络成瘾问题已经成为社会各界，尤其是青少年的家长普遍关注的热点问题，据中国青少年网络协会2007年1月发布的中国青少年网瘾数据报告显示，目前中国青少年网络成瘾比例已高达13.2%，另有11%的青少年存在网瘾倾向，这一方面说明近些年来，国内的专家和学者高度关注着这一引起社会各界忧虑的 “网络综合症”的状况；同时也说明，过去医学、心理学、社会学和一般教育所采用的手段和方法，虽然起到了一定作用，但未能阻止住网瘾蔓延的趋势，其中的主要原因在于各学科之间缺乏横向交流，不能产生整合效应；家庭、学校、社会、青少年自身没有形成合力，导致了青少年网瘾反复发作；忽视本国的国情，使研究失去有效性，采取哪些方法手段来规范青少年的行为习惯，使青少年摆脱网络成瘾的纠缠，成了整个社会共同关心的热门话题。

2.研究方法

2.1 文献资料法：查阅各种相关资料，为课题提供背景依据和资料。

2.2 个别访问法：对部分学生进行了访谈，并进行了归纳、总结。

3．国内对网络成瘾干预方法的研究和状况

3．1心理学和临床医学方面

目前，在心理学和临床医学方面，专家、学者先后提出了认知疗法、行为疗法，厌恶疗法、强化干预法、转移注意力法、社会支持法、团体干预法、生理反馈法等方法；但这些方法多数还只是理论探讨，缺乏实证检验，虽然其中个别的方法如团体干预法，已经证明对青少年网络成瘾行为有较好的改善效果，但是，该方法对心理医生要求较高，时间比较集中持久，容易受环境变量的干扰，所以，面对庞大的网瘾群体根本就无济于事。

3．2教育学方面

专家、学者们提出，应该让学生意识到网络成瘾行为的危害性，加强信息素养教育，使青少年自觉约束自己的行为；家庭、学校要建立有效的监控系统，把学生上网的注意力引导到查阅资料、获取对学习有用的信息上；网吧经营者要给学生创造一个良好的网络空间等，这些方法有一些效果，但并不显著。

真正让人们看到希望的是陶宏开教授，从2005年4月开始陶宏开教授利用谈话的方法，挽救了一大批青少年，使他们的学习、生活归于正途，他在2006年1月出版的《孩子都有积极向上的心》和《陶宏开解救网瘾的孩子》等专著中对上网成瘾的原因、戒除网瘾的方法做了阐述，认为解决网络成瘾，素质教育才是灵丹妙药，社会合作教育是唯一可行的路径。

3．3关于体育干预网络成瘾的研究

尽管有不少的专家提到欠缺文体活动是青少年网络成瘾的主要原因，但是目前关于体育干预网络成瘾的系统研究却很少，邓文才教授认为如果用丰富多彩的体育活动和竞赛丰富了学生的业余生活，从中培养出对体育终身体育锻炼的兴趣，也就减少了学生的上网时间和网络成瘾性行为的养成，这只是一方面说法。

4．体育教育对网络成瘾干预作用

孩子都有积极向上的心，要戒除网络成瘾，素质教育才是灵丹妙药，社会合作教育是唯一可行的途径，网络成瘾的消除与解除毒品的毒瘾不同，我们可以要求青少年远离毒品但不能要求青少年远离网络，我们要设法让青少年合理地使用网络，使网络成为生活、学习的工具，通过各种体育教育形式改善亲子关系、养成体育锻炼的兴趣和习惯，达到戒除网瘾，促进青少年身心健康成长的目的，不失为一种很好的疏导方法，尤其是体育干预可以同时针对庞大的网瘾群体，体育的基本功能和本质特征决定了干预的作用，

4．1体育的基本功能具有干预网络成瘾的作用

青少年网瘾群体上网以玩网络游戏为主，更倾向于娱乐性，体育具有健身功能、娱乐功能、益智功能、育德功能、社会功能，与网络的娱乐功能、虚拟交际功能等相比有相似之处，但体育提供的是现实世界，使参与或观赏体育运动的青少年，能品味个中乐趣，达到身心愉悦；能调节社会关系，促进人与人之间真诚的交流，与网络带给青少年的副作用相比，体育的诸多功能是网络无法比拟的，它可以促进青少年身体的生长发育；调节青少年的心理，促进个体的心理健康；使青少年头脑清醒，思维敏捷；使青少年意志品质、道德观念、集体主义思想等得到强化，与诸多治疗手段比较，体育以其丰富的娱乐形式和独特的吸引力，对成瘾者也应不失为一种辅助治疗的途径，

4．2体育活动对青少年人格特质施加积极影响

运动心理学研究证明，各项体育活动都需要有较强的自我控制能力，坚定的信念，勇敢刚毅的意志等心理品质是体育教育的基础，因此针对性地进行体育锻炼是纠正心理缺陷、培养健全性格的有效措施，

针对网络成瘾青少年的一些消极人格特质表现，可以选择一些集体性的运动项目，如球类活动、团体竞赛活动、野外小组竞赛活动等，培养他们的社会交往和遵守社会规范的能力；根据青少年自身的兴趣、能力选择他们喜爱且能够胜任的活动内容，以培养他们的自信心，克服自卑心理；选择中长跑、长距离竞走、游泳等耐力项目培养他们的毅力，克服自制力低下的问题，使他们养成健全的人格品质，从而预防和治疗网络成瘾，

5．体育教育的三种形式对干预青少年网络成瘾具有可操作性

5．1家庭体育

家庭体育能够增强家庭成员的体质，促进家庭成员的心理和生理健康，使青少年从小养成体育锻炼的兴趣和习惯，是终身体育的起点和归宿，能够促进青少年健康个性的形成和发展，家庭体育是家庭和睦的润滑剂，可以促进家庭成员之间的感情交流，形成和谐的人际关系，丰富现代家庭生活，消除人们的不良情绪，

目前，我国许多家庭的家庭教育存在着问题，研究证明，亲子关系紧张也是导致青少年网络成瘾的原因之一，受经济状况和传统文化的影响，许多家长的体育锻炼意识淡漠，缺少体育活动，加上缺少体育活动的场馆设施，因而家庭体育的开展状况并不乐观，我们可以通过家庭体育的形式，培养良好的生活习惯，选择健康的娱乐内容和形式，使青少年从小养成锻炼身体的兴趣和习惯、促进家庭的稳定、和睦，改善亲子关系，以达到预防和治疗网络成瘾的目的，

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