初中体育教学计划和1、2年级体育下期教案全集

减小字体 增大字体 作者:本站收集整理  来源:本站收集整理  发布时间:2009-07-31 09:34:33

初中体育教学计划和1、2年级体育下期教案全集

初一学期计划(上学期)
 
  一、学校体育教学目的和任务。
  二、基本体操;第八套广播体操及素质;速度
  三、篮球;熟悉球性练习、原地运球                 素质;腹肌力量
  四、篮球;基本站立姿势、移动及行进间运球         素质;上肢力量
  五、篮球;原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮   素质;弹跳
  六、篮球;行进间运球、原地双手胸前投篮     素质;上肢力量
  七、篮球;考核、双手胸前传接球             素质;无
  八、排球;正面双手垫球1                    素质;弹跳
  九、跨越式跳高;助跑与起跳技术             素质;速度
  十、排球;正面双手垫球2                    素质;上肢力量
十一、跨越式跳高;5步助跑与起跳衔接的技术   素质;弹跳
十二、排球;正面双手垫球3             素质;腹肌力量
十三、跨越式跳高;5步助跑与起跳技术  素质;上肢力量
十四、排球、正面双手垫球4             素质;弹跳
十五、考核;跨越式跳高
十六、排球;考核、正面双手垫球
十七、足球;熟悉球性练习、脚内侧踢球  素质; 上肢力量
十八、耐久跑;跑走交替1000--1500m   素质; 上肢力量
十九、足球;脚内侧接球、脚内侧踢球  素质;上肢力量
二十、足球;脚内侧踢球        素质;弹跳
二一、耐久跑;定时跑;男生5分钟   素质;上肢力量
二二、技巧;蹲撑前滚翻成蹲立     素质;腹肌力量
二三、足球;脚背正面运球、脚内侧踢球 素质;弹跳 
二四、耐久跑;男生1000m               素质; 上肢力量
二五、技巧;前滚翻成蹲立--后滚翻成蹲立--挺身跳   素质;背肌力量
 

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