甲型H1N1流感预防知识 2

 一、基本知识

    甲型H1N1流感是一种由A型H1N1流感病毒引起的呼吸系统疾病，可通过病人或感染者咳嗽和打喷嚏传播，也可因接触被甲型H1N1流感病毒污染的物品后得病，目前尚无证据表明能通过食物传播此病。人感染猪流感的潜伏期尚不明确，参照流感的潜伏期一般为1-7天。人感染甲型H1N1流感病毒后的症状与普通流感相似，主要有包括发热、流鼻涕、咳嗽、咽痛、躯体疼痛、头痛、发冷和疲劳等。有些人还会出现腹泻和呕吐，严重的会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。

    二、防护措施

    1．养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

    2．咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

    3．尽量少去人流聚集地地方。

    4．避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

    5．平时要注意锻炼身体，保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身对抗各种疾病的能力。

    6．要保持房间清洁，经常开窗通风。

    7. 烹制猪肉和猪肉制品等食物要煮沸，以便杀死细菌和病毒。

    8. 出现流感样症状及时去医院就诊或联系疾控中心。