专项准备活动在小学体育技术教学中的应用

[摘  要]  准备活动是体育教学中必不可少的重要环节，它既能在较短的时间里，迅速使学生的注意力集中，充分调动学习的积极性，促使他们的身心进入学习状态。所以，笔者认为在小学体育技术教学中，准备活动的内容应以专项准备活动为主，即可以采用诱导练习、模仿练习或辅助性练习的内容，也可以技术环节上与主教材相类似或相同的内容，还可以把主教材的部分练习内容或分解动作直接在准备部分中出现。正确运用专项准备活动可预防教学伤害事故的发生，并对主教材教学任务的完成状况，课结构的紧凑度都有着重要的意义。

[关键词]  专项准备活动 小学体育 技术教学

一、专项准备活动的作用

专项准备活动与一般准备活动一样，不仅具有为主教材教学做好生理、心理上的准备，提高肌肉温度，克服肌肉组织的粘滞性和预防运动损伤外的作用，还有另外一个作用——与主教材技术相衔接。根据主教材中运动技术特点和教学规律，专项准备活动不但可以调动学生已有的运动经验，形成正确的动作概念，而且对接下来的课堂教学中新授动作技术产生正迁移，加速学生对主教材中动作技术的掌握，从而提高课堂教学效率。

二、专项准备活动内容的选择

1、专项准备活动内容应与主教材相一致。

专项准备活动是体育技术教学中准备部分的最重要组成部分，它是为主教材服务的。因此，专项准备活动内容应与主教材保持一致，从技术教学实际需要出发，为主教材中有关的肌肉、关节、韧带、技术动作等方面做好适应准备，并衔接进入主教材。如在进行掷实心球的技术教学前，必须着重踝、膝、髋、腰、肩、肘、腕等关节的充分活动，使其达到相当程度的适应性。这样，学生才能更好的地体会到各关节依次蹬伸发力的动作要领。

2、专项准备活动内容的选择要有针对性

专项准备活动服务于主教材。可以针对主教材中的技术动作要领、素质要求、活动部位及易受伤部位等来选取专项准备活动的内容。

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