普通话朗读与说话技巧

不用时髦语：没治了；酷毕了；作秀；

单音节改为双音节：除   外——除了   以外；因——因为；望——希望；应——应该；但——但是；

避免同音词：同志——童稚；形势——形式；攻势——公式；履行——旅行

造句方面力求长句短化、复句简化、倒装句正化；文言文大实话。

3、  重在正确、流畅地说，不追求遣词造句、布局谋篇上的中规中矩、辞采华美、篇章严整。但每个段落要有中心，每句话要清晰完整，去除冗杂。

4、  重在叙述、抒情，减少议论、描写和说明，不要人为设置障碍，可以巧妙的转换话题和表达方式。

5、  选择自己感兴趣、熟悉、有把握、体会深的话题，避免思维的断裂与跳转。

三三构思法：

15点*5句话=75句话*20秒=1500秒/60=25分钟

开场白

               一                           

               二

               三

另外

结束语

有关电视的思维触发点：

时间      地点      类别/属性      功能/作用

过去      中国      新闻            传递信息，引导舆论

现在      外国      文艺，体育      休闲，娱乐

未来      本地      影视剧          感情共鸣，启发思考

七、自我调控技巧

怯场的种种表现：心跳加速、手心出汗、浑身无力、大脑空白，失误增多――沮丧、舵、你、铐、孓、蝇——绳、门——闩、化——学、衬——衫、窈——窕、欠缺——缺欠、耍——玩、阴森——阴暗、婆家——娘家、免——兔、醋——蜡、洒——酒、搭——抬

过分自信，纵容习惯也不行——强劲、花蕾、马匹、而且、仍然、船桅、幸福、剔牙、感觉、比较、一会儿、在

一、         克服怯场的技巧：

（一）   正面词语

我们的大脑只对正面指令有反应，而不会对负面指令有反应，怯场时如果用“不要紧张、不要怕、不要慌张”等负面词语，情况反而会更糟，应使用正面词语，如“要镇定、要冷静、要自信”。

（二）   呼吸法

1.         深深的吸气，然后再慢慢的呼气。

2.         呼气的速度比吸气的速度慢一倍。

3.         呼气的时候，把注意力放在双肩上，会感受到他们的放松，重复呼气时双肩放松的感觉会越来越大。

4.         直到身体里面感觉到平稳。

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