小学五年级上学期心理健康教育备课

1、           我很棒

一、      教学目标：

1、            帮助学生找到自己的长处，树立信心。

2、            体验不同情境下自信所带来的快乐以及收获，从而潜移默化。

二、      教学过程：

1、事实相册。

小品导入《让我演讲……》

交流讨论：我们有没有遇见类似的情况？你有没有说过类似的话语？如果有，你知道为什么会说这样的话吗？也许，你可能问过自己，你是谁？你了解自己吗？你是不是很棒？要想知道答案，你的了解自己，让我们从了解自己开始吧！

3、            携手参与

了解自己：给自己画张自画像，写出自己的喜好。完成在书本上。

互相交流，向同桌或者同班同学介绍自己，相信别人一定会欣赏你。

4、            辨析思考。

其实不看不知道，一看吓一跳，原来自己竟来还很不错呢，只是平时没有关注自己的优点。请继续完成自我评价，完成下面的句子。

给自己画上大拇指。

5、            心灵航标。

参加小游戏，我是班级之最我最棒

为自己制作一张精美的班级之最卡片把它放在橱窗展览。

6心语放飞。齐读。

 

 2、           尊重自己，学会说“不”

一．        教学目标：

1、            了解说不的内涵。

2、            知道为什么要学会说不，怎么说不。

教学过程：

1、            事实相册。案例分析。

你觉得浩浩该怎么做？类似的事情在小伙伴中经常发生，你遇见过没有？请你举例，并说说你的感受。

心灵小博士教师导入课文：学会说不！

2、            携手参与。

演一演。做一做。三种情况，分三组表演

闯红灯事件。抄袭作业事件。被圆谎事情。

3、            辨析思考。

出示4种情况你回哪种做法？说说按照你的做法去做，会有什么结果。

A班委竞选给好朋友是否投票

选择2说明你能坚持原则，你会交到好朋友。

B课堂上你不同意京京的发言，你回怎么做？

选择2说明你是个有思想的孩子。

C仰卧起坐成绩不理想，妈妈安慰你不达标也没有关系，你会怎么做？

选择2说明你很自信也能通过努力到达自己的目标。

4、            心灵导航

教后感：

生活在这个社会上，我们会遇到许多麻烦事。这时，你便要学会一个“不”字，来减少自己的麻烦。这节课就是主要引导学生从小要学会说“不”。

生活中学生经常会面临这样的事情：由于一时的妥协，换来一个所谓的情谊，殊不知，却帮了倒忙，干了坏事。

有位名人曾说过：“生活中，总是有毒蛇在引诱着我们。”所以我们在生活中，要学会说“不”，防止那些毒蛇来侵害我们。

这节课我就引导学生明白：什么时候说不，什么时候不该说不。例如，老师布置下的作业，你应该完成，而不应用那“不”字来反抗。父母的关爱，你不能用“不”来抵挡。社会的责任，你不应用“不”来推卸。同时，你还应懂得，说“不”时，你应有一定实力，这样，你的话才掷地有声，否则你的话会显得苍白无力，就像一片叶子对大自然说：“不，我不要离开我的母亲。”

学会说“不”是件很难的事，通过这一课，我让学生懂得了：抛弃情面，掌握时机，还要确定是否有这个力量。无论怎样，这一个“不”字，该出口时就出口。

 3、赶走坏心情

一、教学目标。

1、           让学生认识坏心情所带来的坏处和影响。

2、           了解乐观快乐的心情的益处，并学会用理智的方法赶走坏心情。

二、        教学过程：

1、            世事相册。

生讲故事，事后讨论。

教师小结：成长的过程中总是伴随着许多的快乐，但是也会遇到烦恼，产生坏心情。坏心情对你的行为影响很大，而且有时候你根本不知道他的存在。让我们走近他，了解和改变自己的坏心情。

2、            携手参与。

配图全出你最常有的心情。

分析讨论。

3、            辨析思考。

写下某件事情的时候给你带来快乐的心情。

总的来说你是个怎么样的人？交流讨论。

4、            心灵航标。

如果你觉得自己的心情总是不够好，也不要沮丧，你可以先找出引起心情不好的事情，然后试着做些什么改变它。

交流情况。

5、            心语放飞。

罗兰的，齐读。

 

 

 4、正确面对自己的优缺点

一、教学目标：

1.不断提高自我认识程度，培养实事求是的生活态度。

2.知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的科学方法，运用科学的方法，客观的评价自己的优缺点，形成清晰的自我形象。

3.能够正确地认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一，掌握认识和评价自己的科学方法。

二、教学重点：

    正确认识和评价自己的关键、科学认识和评价自己的标准

教学难点：

    认识自身潜能的重要性

三、课前准备：课件

四、教学过程：

标题：生活在线（小强的故事。）

思考：小强为什么总是觉得自己不如别人？他真的什么都不行吗？导入新课。

   标题：探究平台——正确地认识和评价自己

   居里夫人和爱迪生的格言

思考：

每一个人都渴望成功，自信是一个人走向成功的重要基础。

在你的成长过程中，你自信吗，你有过自卑吗？请你各举出一个具体事例。

    提示：什么是自信和自卑。

    标题：一、给自己画个像。

1.爱好或特长 

2.最要好的朋友   

3.最常说的一句话   

4.最主要的性格特点

小故事：人贵有自知之明——《自负者》

讨论：你怎样看待青蛙的行为？

标题：二、认识自身的潜能

听故事并思考问题：《最珍贵的宝石》

启示：怎样发挥潜能

信息点击：人的八种智能

如何发掘自身的潜能：1、自己积极暗示；2、自己心中有更好的“自我形象”；3、从小事做起。

小故事：《堆沙堡的孩子》

讨论：这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎么理解他的话？

提示：正确认识自己，努力发现和发挥自己的潜能，这样自己才能得到充分发展。

l   标题：三、科学地认识和评价自己

思考：正确认识和评价自己有哪些科学方法，请就每种方法各举一例。

总结：正确认识和评价自己的科学方法。

讨论：说说自己曾经用过上述哪些方法。还有什么好的方法？说出来和大家分享。

l   总结：面对变化的世界，激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把         握未来。

由中学生日常生活中自卑现象引入课题，让学生从自身感受来思考自己面临的问题，通过给自己画像来正确认识和评价自己，在教学过程中通过幻灯片展示大量的典故和现实中的实际问题，让学生思考讨论，同时引导学生认识自己的潜能，以及找到科学认识和评价自己的方法，从而达到在成长的过程中从超越自卑，能正确认识和评价自己。

 

 

 5、在竞争中合作

活动目标：

１、认识竞争的积极和消极作用，训练和培养学生良好的竞争心态。

２、理解抱着合作进行竞争的态度的重要性，并在生活中做到这一点。

活动准备：

１、筷子若干双、玻璃珠若干、水盆四个。

２、排练小品两个。

课时安排：一课时

活动过程：

一、认识竞争的重要性

１、分别请四名同学到讲台前，用筷子夹起水盆里的玻璃珠，统计各自在３０秒内夹起的玻璃珠数目。

２、再把这四名同学同时叫到台前，让他们同时进行上述活动，比赛看谁夹起的玻璃珠数目最多。

３、比较两次活动结果：四个同学在比赛中夹起的玻璃珠数目均比第一次多。

４、采访四位同学：为什么第二次的成绩比第一次的好？

小结：有了与同伴的竞争，就有了压力，也就有了进取的动力。在学习、生活中我们要学会竞争，因为竞争能让我们进步得更快。

二、 培养良好的竞争心态

１、我们来看看这两个关于竞争的故事――

表演小品《运动会上》

内容：一班的王刚和二班的志强参加长跑比赛，还剩两圈时，王刚看志强快超过自己了，就趁志强从自己身边经过时伸出胳膊挡了一下，志强没有防备，摔倒了，没有取上名次。

表演小品《考场上》

考试时，莉莉忘带尺子了，在做一道测量题时，她问同桌借尺子。同桌心里想：她上次考得都比我好，我不借给她，让她做不成。于是她告诉莉莉等自己用完了再借给她，莉莉答应了。一直到考试快结束时，她才不情愿地把尺子借给了莉莉，莉莉拿起尺子刚量了几下，交卷时间到了，莉莉的题没有做完。

２、这样的竞争行不行，为什么？

小结：竞争，总会有强者与弱者，总会有成功与失败；竞赛，总会有优胜与失利，总会有你长与我短。如若不能正确对待强者，不能正确对待他人的成功与获胜，就容易出现嫉妒心理。这样竞争是不良的竞争，对自己的身心都没有好处。

３、怎样才是真正的竞争呢？请同学们从上面两个故事中任意选择一个进行表演，也可以另选题材。

４、在表演中体验什么是真正的竞争。

三、学会在竞争中合作

１、透过小组“夹球赛”认识在竞争中合作的重要性、

导入：在刚上课时我们挑选四名同学进行了夹球比赛，现在我们分成四人小组再次进行比赛，看哪个小组在三十秒内夹出的玻璃球总数目最多（给一定的商量讨论时间）

（１）每次挑选四组进行比赛。（争取全班参与）

（２）比较结果：各组成绩不同，但多数小组的总成绩比上课时挑选的四名同学的总成绩高。

（３）请获胜小组谈谈收获：为什么能取得好的成绩？

小结：四个同学各自参加比赛取得的成绩比不上四个同学合作参加比赛的成绩，主要要原因是因为我们小组的同学能通力合作、发挥集体智慧、找出比赛成功的诀窍，大家才取得了胜利。所以，在学习、生活中，我们需要竞争，更需要合作。

２、讨论怎样在竞争中合作。

（１）在学习上怎样和自己的竞争对手合作？

和比自己强的同学交朋友，大家互相学习、取长补短，不要总是想着成绩、名次。

（２）在体育比赛中怎样和对手合作？

赛前互相鼓励、传授比赛经验，赛场上奋力拼搏，靠实力获胜。

四、实践活动

举行“露一手”比赛，每个同学将自己最拿手的一项本领展示出来，可以是唱歌、跳舞，也可以是书法、绘画，还可以是自己的手工制作等，看谁的展示最受大家欢迎。

 

 

6、创造性解决问题

教学目标：

1、通过学习，让孩子认识到解决问题的方法是多种多样的，要学会创造性解决问题。

2、提高思维的品质，学习解决问题新的策略。

教学准备：课件

教学过程：

一、            揭示课题，引入新课。

1、世事相册

讲述阿西莫夫的故事

2、提问：

（1）聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。盲人想买一把剪刀，请问：盲人将会怎样做？同学们先来猜猜这道题的答案。

（2）向学生公布：阿西莫夫也是这么回答的。

（3）思考：再想想，这个答案正确吗？

2、老师总结：

    其实，盲人想买剪刀，只需要开口说“我买剪刀“就行了，他干嘛要做手势呀？为什么我们都错了呢？

这都是因为我们受到了前面聋哑人举动的影响，从而束缚了我们的思维，将我们的想法局限在了“用动作表达想法”上，这就是思维定势。思维定势在我们解决一些同类的习题时，能提搞我们解题的速度和能力，但是有时候也会因为固定方法的限制，而妨碍对新题型的具体分析，影响了我们创造性解决问题的能力。

二、            携手互动、辨析思考

1、活动一：脑筋急转弯游戏。

2、活动二：辨析思考

（1）    要求笔不离纸画出一张画，并且纸的两面都要做到。

（2）    学生实验

（3）    总结：通过大家的活动，思路一定打开了，大家交流一下看法。

三、            心灵航标：

1、出示多媒体：

（1）    学生动手采摘花草，一段时间过去，这些可怜的植物就死去了。假如你是学校负责后勤的老师，你准备怎么办？

（2）    篮子里有4个苹果，由4个小孩平均分。分到最后，篮子里还有1个苹果。怎么办？

（3）    列举生活中的小问题，请同学们“八仙过海各显神通”，看看谁的办法最好。

2、学生思考解决方案。

3、教师总结：看似复杂的问题，运用逆向思维都能轻松解决。在学习中，当你陷入思维的死角不能自拔时，不妨尝试一下逆向思维法，打破原有的思维定势，反其道而行之，说不定就会眼前一亮，豁然开朗。在生活中积极主动的运用逆向思维，则能够起到拓宽和启发思路的重要作用。

四、名句积累

1、出示名句：

     创新思维是人类永远怒放的鲜花，创新思想是人类永远最稀缺的资源。

                                                      ----------郎加明

     如果学习只在模仿，那么我们就不会有科学，也不会有技术。

                                                       ---------高尔基

 

 7、原谅别人

教学目标：

1.    学会如何原谅别人。

2.    通过活动，建立积极的人生态度

教学过程：

一．导入

故事：不该发生的事情

学生思考

二．携手参与

 [主题]培养学生学会合理的消费
[活动目的]
　　1、让学生知道用钱、管钱的原则。
　　2、增进学生理财观念。
[理论分析]
　　如今的青少年在上小学时已开始有独立消费行为，到了中学时代，他们一般每月都有一笔固定的消费资金(零用钱)，有了经常性的独立购买活动。中学生消费存在着以下几个误区：1、猎奇心理：跟着时尚走；2、摆阔心理：跟着名牌走；3、攀比心理：跟着大亨走；4、从众心理：跟着感觉走；5、享乐心理：跟着懒汉走。因此，引导学生学会合理、有计划地使用零用钱，树立健康、理智的消费观念，养成良好的消费习惯是十分必要的。
[活动过程]
　　（一）教师课堂随机调查：过完春节，你们手上都有一定的零花钱，你们是如何消费的？
　　（二）根据学生的回答，教师引导学生讨论哪些消费是合理的，哪些是不合理的？如何合理的消费？
　　（三）教师总结：根据研究指出有处理金钱经验的孩子，将来往往比较独立，没有用钱的烦恼，人际关系和社会适应力也比较好。要有用钱的能力，关键不在预算的多寡，而在于我们对钱的正确观念与态度。做到精打细算，合理计划和安排各项开支。适度消费，反对铺张浪费。

 

 

 

 第8课  跌倒了就爬起来

教学目标：

1、使学生认识到逆境是人生的必然，应该坦然面对。

2、引导学生正确认识人生的价值，调整应付挫折的心态。

教学难点：学会用积极向上的态度对待挫折。

教学准备：教学课件，磁带，每人一张卡片。

教学过程：

辅导步骤
一,谈话引入揭示课题
1,谈话
同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的滋味.
2,揭题
在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境.有人说,挫折是人人有份的"快餐",也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难失败,乃至遭受不幸.这时候,你是被挫折吓倒,一蹶不振,还是以顽强的意志走向成功呢 老师想请同学回答这个问题——对,我们应该在哪里跌倒,就在哪儿爬起来.
板书课题:又跌倒一次
二,辩析事例导出问题
1,导言
挫折对不同的人有不同的意义,法国大作家巴尔扎克曾经说过:苦难对天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是万丈深渊.80年代末,在我国的南方某市,曾经发生了两个震撼全国的真实故事,故事的主人公都是十来岁的小男孩.下面请同学们来看这两个故事.
2,利用投影出示这两个故事
故事一:一个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自杀了.
故事二:一个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还顽强地与死神博斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗.更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好.
3,讨论:你造成哪个男孩的做法 为什么

4,小结
这是两份截然不同的人生答卷!前者,在小小挫折面前,主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者,在生与死的考验下,仍然努力奋发向上,是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题:当我们面对挫折的时候,应该怎么办
板书:面对挫折
三,听录音故事,激发学生讨论.
1,学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》
故事"牛顿——受辱发奋"
牛顿小时候很聪明,但读书并不用心,都把心思用到做手工,想问题上了,所以在老师,同学的心目中,他是一个笨孩子.
有一次,他自己做了一架小风车带到学校.同学们都围拢过来看.正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候,一个同学怪声怪气地说:"哟!这风车做得还怪灵巧呢!"这同学讲的是反话,因为他平时学习成绩好,一直在牛顿之上,看到牛顿在他面前表演,很不服气,于是又提高嗓门说:"你这小风车外型造得还可以,可它为什么会转动,你懂得这原理吗 "牛顿一时答不上来,脸就红了.那位同学劲头更足了:"哼!说不出来吧,可怜!自己做的东西自己讲不出原理,说明你只不过和木匠一样!"牛顿被他这番话羞得无地自容,他哭丧着脸,走开了.这时,原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了."木匠!木匠!连原理都讲不出来,还在这里显示!"说着,有的同学就动手打他的风车,别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂.
牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想:这些同学为什么欺侮我呀 还不是我自己不争气 自己为什么不下决心把功课学好呢 夜已经深了,小牛顿还在想白天发生的事.最后下了决心:一定要把功课学好.人小志不小,小牛顿自从立志勤学后,好像换了个人似的,上课认真听老师讲课.下课认真复习功课,有空还不忘他的小手艺.不多久,他的学习成绩就赶上来了,而且超过了骂他是"木匠"的那位同学,成为班里的优秀生.
2,引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么 后来他是怎么做的
3,教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度:(1)正确认识挫折.人生的道路很长,遇到挫折是免不了的.有些是由于客观原因造成的,如亲人生病,去世,家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观原因造成的,如有的青少年受到引诱,威胁,自己意志又不够坚强而做了错事等.既然挫折已成为现实,我们就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战.(2)化悲痛为力量.要知道,遇到挫折悲观失望,自怨自艾是没有作用的,应该以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步.
四,开展活动
活动一:挑选勇士
1,活动规则:由老师挑选登上"挑战者"号轮船的水手,同学们只要回答出下面三个问题中的一个,就可以成为光荣的水手:(1)请你讲一个自己面对挫折,鼓起勇气克服困难的事例;(2)讲一个伟人克服挫折,取得成就的事例;(3)讲一句你最欣赏的名言.
2,学生自由发言,展开活动.老师给发言的同学戴上水手帽.

活动二:师生谈心,解决心理问题.
1,活动方法:请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名),交给老师,由老师和同学们一起共同讨论解决.
2,四人小组互相讨论,寻找解决问题的办法.

五、教师总结:
在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.爸爸妈妈也有做错事的时候,而且,某件事没做好,不等于你整个都失败了,你还有很多拿手的事.所以,不必为做糟了一件事而伤心,先去做一件自己拿手的事情,从灰色的情绪中走出来,重新树立自己的信心.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.摔了跟头是很疼的,但这能教我们以后走得更快更稳.相信你会越走越好!