防治甲型H1N1流感再致家长信

■姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。 

■桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。　　

■薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。　　

■赤小豆、绿豆适量熬汤服用。　　

■绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。　　

■成人　　

1．太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g　　适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。　　

2．大青叶5g、紫草5g、生甘草5g　　

功能：解毒清热　　适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。　　

3．桑叶10g、白茅根15g、金银花12g　　功能：清热宣肺　　适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。　　

煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。　　

4．苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g　　功能：健脾化湿　　适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。　　

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