甲型H1N1流感八项问题及居家观察有“六戒”

甲型H1N1流感八项问题及居家观察有“六戒”

预防甲型H1N1流感和常见传染病要注意的八项问题：(1)要养成良好的个人生活习惯，天天开窗通风，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，提供足够的营养；(2)避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人；(3)注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后正确洗手；(4)注意环境卫生，坚持“湿式扫除”(先洒水再扫地)。住校生不要共用毛巾、牙具、口杯、餐具等；(5)避免前往人群拥挤场所“扎堆”；(6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；(7)如果发现自己有发烧等流感样症状，应留在家中，减少与其他人接触；(8)如出现发热，咳嗽，流涕等症状，应立即就医(就医时应戴口罩)，避免交叉感染。  

对于症状较轻的患者提出一个重要手段就是居家观察，然而，不少人不了解科学防控的知识，居家观察成了家人之间传染的主要渠道。她说，居家观察有“六戒”：一戒惊慌失措；二戒因小失大；三戒随意出动；四戒增加负担；五戒随便用药；六戒包办代替。有的家长看到孩子的学校停课非常慌张，坐立不安，会将这种不安的情绪“传染”给孩子。无论是什么类型的流感，都会有潜伏期、发病期和康复期，一般5～7天痊愈。在病程最初3天左右传染性较强，应该呆在家里，注意休息、多饮水。有不少孩子原来在上各种社会辅导班，即使是生病或医学观察期间也不休息，这样，既没有得到恢复，也有可能传染和被传染疾病。提醒大家切勿乱用药物。如过量服用退热药会掩盖病情，妨碍正确的诊断。家长要让孩子学会看体温表，学会正确洗手，学会戴口罩，对预防十分有效。