小学学生体能素质分析研究 小学体育参评教学论文.doc

摘要：本文通过统计2005学年及2008学年我校学生在体能素质测试中的情况，并对数据进行分析对比，探讨学生的体能素质状况，为今后总结经验、发现问题、分析原因、研究对策，抓好学生的体能素质提供参考。

Abstract: This paper first conferences the physical quality situation of students through the statistics of the physical quality exams of school year 2005 and 2008. It offers a reference for summing-up experiences, finding problems, analyzing reasons, reaching countermeasures, keeping the physical quality of students

关键词：小学生  体能素质  分析

教育部、国家体育总局于2000年7月4日颁发了《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知，随后各级各类学校全面实施《学生体质健康标准（试行方案）》，并于2007年9月开始实施《国家学生体质健康标准》。随后广东省开始实施《广东省中小学生体能素质标准》。我校一直在全体师生中积极宣传和全面实施测评工作，其目的在于使学校和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。

为便于统计及对比分析，笔者分别对本校2005学年五年级、2008学年五年级两届学生的体能素质测试成绩进行了对比分析，其中“坐位体前屈”依照《国家学生体质健康标准》进行测评，其它项目则按《广东省中小学生体能素质标准》进行测评。

1 对象与方法

1.1 研究对象   广州市白云区XX小学2005学年五年级学生319人(其中男生174人、女生145人)、2008学年五年级学生313人（其中男生169人、女生144人），所有学生身体均无疾患。

1.2 研究方法

1.2.1 测试方法 

（1）依照《国家学生体质健康标准》解读中的方法进行测试包括

坐位体前屈。

（2）依照《广东省中小学生体能素质标准》解读中的方法进行测试包括

立定跳远、50米跑、50米×8。

1.2.2数据统计法

（1）所得数据，通过体育统计学软件进行统计处理。

（2）数理统计和比较分析的方法，对所有数据分类统计，进行分析比较，并绘制统计表格。

（3）使用平均数对体能素质进行描述。

1.2.3 分析评价 

结合两个《标准》对两届学生进行评价分析比较。

2 结果与分析

2．1 统计结果

2005学年及2008学年五年级学生体能素质测评成绩：

2．2分析

2．2．1两届五年级学生坐位体前屈测评皆为良好，但08届学生有了明显的下降，男生成绩从6.05CM降至5.82CM，女生成绩从10.11CM降至9.33CM。活动水平下降或力量增强都可能是柔韧素质下降的因素，结合其它测试项目，个人认为是发育水平提高力量增强是主要原因。根据生理解剖特点，男子的肌纤维长，横断面积大于女子、伸缩度较大，全部肌纤维的3/4强而有力，女子的肌纤维细长，横断面积小于男子，伸展性好，对关节活动限制小，全身仅有1/2的肌纤维强而有力，因此女子关节的灵活性好于男子。从测试的标准上可以看出，对于相同年龄段学生来讲，女生的此项要求标准明显高于男生，由此可见，在同样的身体状况下，女生的柔韧性要比男生的好。柔韧和肌肉力量是相辅相成的，力量练习是发展肌肉的收缩能力，柔韧练习能发展肌肉的伸展能力，因此力量结合柔韧的练习对提高肌肉质量最为有效，即既能达到力量和柔韧的同时增长，又能保证关节灵活性的稳固。从小发展的柔韧素质，由于是在人体自然生长发育的过程中实现的，因此能得到保持和巩固，不易消退。

2．2．2在立定跳远测评中出现了比较有趣的现象，男生平均成绩下降，女生平均成绩却有所提高，但测评都只达到《广东省中小学生体能素质标准》的C级情况不容乐观。测评结果比较难以解释，或许是07届女生的身体发育状况使她们成绩有所提高，而07届男生较差的柔韧性和协调性影响了他们的成绩。因为立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

2．2．3在50米测评中，08届男女生都有了明显的提高，成绩提高幅度均超过0.1秒，要知道相差0.1秒成绩在50米跑中是影响非常大的。08届男生的测评依然为C，但08届女生的成绩提高了2.6%测评达到B，这说明08届学生的速度素质都有了明显的提高。研究表明，速度素质的发展水平在相当程度上受到人体生长发育规律的制约。跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活与学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。把发展奔跑速度的游戏列入到小学体育教学中，是为了让学生在奔跑中，获得快速奔跑的身心体验，培养快速跑中身体的正确姿势，发展和提高奔跑的速度与能力。体育教师在教学中可根据学生的年龄特点，设计多种形式的发展奔跑反应速度、动作速度及位移速度的游戏，使单调、枯燥的跑变得有趣、生动、活泼，使小学生在参与中获得体验，得到锻炼。

2．2．4  50米X8项目在成人中只能算是一个中短跑项目，但在小学生却是一个耐力素质项目。在50米X8项目测评中，08届男女生都有了明显的提高，但08届男生的测评依然为C 08届女生的的成绩却提高了4.9%测评提高到B，这说明08届学生的耐力素质都有了明显的提高，也说明活动水平有了明显的提高。提高活动水平是提高耐力素质的有效途径，发展耐力素质要让学生掌握耐力跑的方法和调节跑的速度，体会和运用跑时动作节奏与呼吸节奏，同时，还要有克服困难的勇气、吃苦耐劳的精神和顽强的意志品质。学习发展奔跑能力的内容，有助于发展学生的身心健康，有助于全面达成《课标》提出的领域目标。

小学生在发展耐力素质时应注意的问题：耐力素质的发展水平与其他素质一样，受到人体生长发育水平的影响。耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律,如果练习中所采用的方式和强度和与生长发育水平不相一致,非但不能收到联合好练习效果,可能还会严重地损害人体健康。因此,根据学生的发育水平,合理的安排耐力练习,是发展耐力素质过程中一个非常重要的方面。

3  结论

学生体能指标呈上升趋势但形势依然不容乐观

反映身体柔韧性的坐位体前屈水平有所下降；反映下肢爆发力的立定跳远水平基本持平；反映速度素质的50米及反映耐力素质的50米X8成绩上升的幅度较大。总的来说，学生体能指标呈上升趋势。另外，08届女生的体能素质方面总体状况优于男生，无论是在下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平反面方面，还是在下肢爆发力、反应速度和身体的位移速度方面的测评都略高于男生。我国中小学生自上世纪80年代起体能体质持续下降人所共知，但随着生活水平的提高和对健康及体育运动的重视，情况有了一定的改善，这在本次对比分析研究中也得到了证实。但在08届学生的测评中，大部分测评为C，这说明学生体能素质依然较差，形势依然不容乐观。

4  建议

4、1  做好家校齐抓共管

许多家长对孩子体能锻炼的重要性认识不足，受片面的社会价值观影响，只重智力培养。要帮助广大家长认识到学生有一个健康体质的重要性。因此要利用多种方式向家长宣传，如：召开家长会、举办健康专刊或者小报、定期举办亲子运动会等，帮助家长认识到自己的孩子有一个健康体质的重要性，及时了解孩子身体状况，为学生开有针对性的运动处方，让家长为学生制定合理的科学的膳食，并重视强身健体的工作。

4、2  落实学校体育工作

 学校要进一步提高对体育卫生工作重要性的认识，采取切实措施，认真落实各项学校卫生工作措施，开足体育课、上足体育课、上好体育课。在抓好体育课堂教学的同时，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，确保学生每天一小时的体育活动时间。学校领导更重要的是从行动上对学校体育负责，对学生健康负责，那种对体育“说起来重要，做起来不要”的做法只要存在，体育课和学生健康就无从保证。

4、3  树立正确教育观念

体育教师要加强学习，更新观念，确实树立“健康第一”的教育思想，为学生的健康成长营造一个良好的环境。不能过分强调“快乐体育”，应该以提高学生体能素质、运动技能为主，快乐教育为辅，在每次的体育课中合理地安排一些素质练习和技能练习的内容，使学生的身体素质得以全面的发展。课后要适当引导学生多参加有益身心健康的课外活动，培养学生对体育的兴趣和情感。

4．4  加强反馈做好应对

平时除认真做好学生体质健康卡的检测、登记及存档等各项工作以外，还要重视信息的反馈，及时了解各项统计数据，认真分析情况，发现问题及时采取有效相应的措施。

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