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少儿游泳初学教学方法初探

减小字体 增大字体 作者：本站收集整理  来源：本站收集整理  发布时间：2009-11-21 17:42:09
俯浮、蹬池底、俯浮

仰浮                                              打水和划水动作

摇橹式划水                                        套上潜水用的呼吸管、练习呼吸

初步学习仰泳                                      水中呼吸练习

仰泳                                              游泳

 

 

3.3澳大利亚游泳教学法（表3）

 


 

第一阶段                 第二阶段               第三阶段          第四阶段

 

 


 

安全下水                  身体划入水中              站池边出发       站池边出发

全身没入水中              由仰浮到站立             保持身体直立绷直  脚向摇橹式

水中睁眼                  摇橹式划水将头抬出水面    救生法练习       划水前进

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