信息反馈在乒乓球训练中的合理运用

减小字体 增大字体 作者:本站收集整理  来源:本站收集整理  发布时间:2009-11-22 16:25:57
25秒内教练员将练习的情况反馈给运动员,这一反馈称为快速信息反馈。因为完成练习后的25秒内,运动员对练习的记忆可保持7080%左右,超过25秒的记忆率便迅速下降。第三个时机是训练课结束后,教练员对课中所获得信息进行加工处理,并与预定目标和计划要求进行对比分析,把分析结果传递给运动员,此为滞后信息反馈。以上三种反馈时机的反馈信息量差别较大,同步信息反馈是局部的、表面的信息,信息量最小;滞后信息反馈是整体的综合的信息,信息量最大;快速信息反馈居中。

对于参加重大比赛而安排的大周期来说,存在四个信息反馈时机。在准备期,教练员根据对运动员的全面了解与专门测试的结果,为提高运动员的机能素质和改进动作进行经常的、长期的反馈指导,这是时机之一;在比赛前期,教练员根据运动员的焦虑程度及兴奋程度进行短期反馈调整,使其对自己的竞技能力充满信心,并能正确估计自己和对手的实力,这是第二个时机;第三个时机是在临赛前进行的及时信息反馈,使运动员了解自己的状态,此时反馈主要采用正反馈方式以鼓舞士气;第四个时机是在比赛后,根据准备期的训练情况,比赛情况等综合信息反馈给运动员,以希望在下一个赛期取得较好成绩。

以上信息反馈的时机不是一成不变的,在训练当中必须根据实际情况,因人而异,总的规律性的东西只是一个框框,而具体到实际操作应有所变化。

4. 小结

4.1 认真做好信息的选择,尤其是动机性的信息非常重要,本身信息反馈就是一个从心理学角度促进乒乓球训练的,所以这方面的信息获取至关重要。

4.2 准确、适时、灵活的反馈信息,信息获取的目的就是信息反馈给运动员,这就要求根据不同的个性特征,选择合适的反馈方式,在最恰当的时机反馈给运动员,以利于达到更好的控制效果,从而加强训练的科学性。

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