浅谈体育保健对学校体育教育的影响

在体育课时，体育教师就要有意识观察学生的行为和精神状况，调查一些学生对此的认识，掌握学生的心态，从而正确引导学生养成良好健康习惯，告诫学生凡事从小事做起，不断地改善自己的个人卫生习惯。这对于学生的一生都有很大的好处，这就是让学生学会生活、学会做人的第一步，同时也是健康生活的开始。

2.1.2第二期阅读知识  体育锻炼的原则

循序渐进原则：应从易到难，由简到繁，从小到大，既不能急于求成，又不可墨守成规。

系统性原则：运动技能的形成，必须经过系统的、多次的重复刺激，要巩固已建立的各种条件反射，还必须经常给以强化，否则就会消退。此外，系统性原则还有一个重要的因素，这就是训练时间的正确分配。合理安排运动练习的时间和休息或间歇的时间，是贯彻系统性原则的一个重要方面。

全面性原则：全面训练是增强体质、增进健康的积极手段，使身体的形态、各器官系统和运动能力都得到全面的发展，与此同时提高机体对外界环境变化的适应能力，对疾病的抵抗力和良好的意志力、判断力等。

个别对待的原则：在体育锻炼中，必须根据不同年龄，性别、健康状况和训练水平区别对待。

体育教师在教学中就要有意识的体现这些原则，让学生懂得这些原则的运用，能根据自己的具体情况，学会自己锻炼自己，提高自己的身体素质。

2.1.3第三期阅读知识  学生学习体育的任务、意义及作用

学习基础知识，掌握基本技术，发展基本能力是体育作为一门学科所必要的任务。要实现增强学生体质、促进身心发展的目的，就一定要让学生掌握体育卫生保健基础知识，只有掌握知识才能在练习中掌握技术、发展能力，从而达到锻炼身体的目的。

思想品德教育是体育教学又一重要任务。体育的最终目的是培养德智体全面发展的社会主义建设者，在体育教学中，首先要教育学生把锻炼身体和社会责任紧密联系起来。有意识地进行思想品德教育才能挖掘教材中的思想性，使学生受到组织纪律性、集体主义教育，养成顽强、勇敢、进取等优良的意识品质。

培养学生的能力，教会他们学会学习，学会独立思考，学会创造性的解决问题，这是许多国家教育改革的一个重点，也是世界改革的一个趋势。体育作为教育的组成部分，必须顺应教育改革的发展。在教育中，体育把培养学生的体育能力，提高到目标的高度上来认识，这是学校体育发展的必然趋势。所谓体育能力，是指由个体的体育智慧、体育知识、体育技术及技能构成的一种身心品质的综合体，这一综合体，在体育运动中表现为完成一系列的体育活动。学生只有具备了体育能力，才能有效地发展身心机能，自主地应用已有的知识、技术锻炼身体，增强体质。当然，体育能力的形成与知识、技能有着密不可分的联系，知识、技能又是能力形成的基础，因此，在体育教学过程中应该特别强调体育知识的教育。这一点也是我国学校体育多年来所忽视的一个重要问题。只有掌握了锻炼身体及健康的知识，例如关于怎样更有效地发挥人体机能效率的知识，关于身体自我检查的知识以及关于选择适宜的运动荷量，并作出正确的身体质量的评价等知识，才能自主、有效地进行锻炼。

综上所述，从三个步骤对学生进行书面体育保健教育知识介绍，在体育教学过程中不断地阐述上面的思想和内容，让学生从内到外认识事物的本质，了解运动的规律，使学生能够清楚的认识体育保健的功效，在运动锻炼过程有一个清醒的认识，正确科学地从事体育锻炼活动，树立一种健康良好的心态，提高自我素质，学会发展、学会学习、学会做人，从而真正推动学校素质教育。

3   结论与建议

3．        1结论

经过一个学年的实践表明，发觉这个年级的体育达标成绩比以往好得

多，优秀率有大幅度的提高，达到50%以上，而且他们逐渐形成一种良好的学习风气，首先是这个年级同学的精神面貌比较好，上课的时候，比较积极热情努力，自我控制、自我约束的能力比较强，纪律好，在学习运动技能的时候他们表现出一种顽强好学的意志品质，在练习过程中，学会自我控制不断练习开动脑筋克服困难勇于挑战自我。学生在学习的过程中也比较自信，能根据自己的实际情况进行努力学习，让老师和学生在上课时的感觉成为一种乐趣，教与学乐在其中。

3.2建议

3.2.1现代体育教学要与理论相结合，面对学生的特点进行有计划的、有针对的实施教学手段，现代体育教学要重视理论知识的学习，对学生的学习可以课内和课外相结合，充分发挥体育教学的优势，正确引导学生走向健康之路，通过体育教育推动学校素质教育进程。

3.2.2现代体育教学要多宣传体育保健思想，让学生懂得体育的功效，在运动锻炼过程有一个清醒的认识，正确科学地从事体育锻炼活动，树立一种健康良好的心态，提高自我素质，学会发展、学会学习、学会做人，从而真正推动学校素质教育。

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