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中学生田径全能运动员短期训练探讨

减小字体 增大字体 作者：本站收集整理  来源：本站收集整理  发布时间：2009-11-24 07:28:30

 

 

赛前两周的调整训练训练的负荷强度的变化则如下图：

运动量

高

低

 

运动强度

 

文本框: 十四日前文本框: 十三日前文本框: 十二日前文本框: 十一日前文本框: 十日前文本框: 九日前

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