试谈心理学在中学音乐特长生钢琴 教学中的渗透

（三）音乐想象力的问题

    钢琴演奏的想象力是通过作品分析、音乐的理解、艺术修养和对演奏效果进行预期想象（包括音色、情绪、感受、联想、形象）等获得的。学生们在演奏作品的二度创作中，需要充分发挥自己的音乐想象力，挖掘和体现音乐的内涵，再用自己的方式将音乐展现给听众。但有的学员则认为：弹熟不错，就完事大吉。由于他们轻视自身音乐想象力的培养，就不可能全身心投入到对音乐的表现之中。在考试时，注意力必然会转移到怕弹错、怕中断等其他方面。以至越怕错就越弹错，演奏必然会导致失败。

（四）考试环境的问题

    由于学生缺乏舞台演出经验，一时很难适应考场的新环境和众多的听众，而促成精神紧张。再则，音乐是时间的艺术。演奏作品是受时间的制约，它具有不可重复、无法随意延长或缩短的特征。这给演奏者的演奏成功与否带来心理压力。

    上述问题都是演奏者在参加考试中出现反常心态的原因，它极大地阻碍了学生们学习和考试顺利地进行。只有铲除心理紧张的根源，才能使学生充分表现艺术才华。

 三、参加考试或比赛前学生心理准备的调节

     我们知道,演奏前准备工作做得再充分、再细致,临场都有可能出现偶发情况,因为临场前的紧张乃至怯场,是一种比较普遍的心理现象, 即使是成熟的钢琴演奏家也常会出现这种情况, 而问题则在于你怎样在临场时改变和克服这种状态,或把影响减少到最低限度。作为老师应把自己的一些临场经验、体会、克服紧张的方法传授给学生,帮助他们松缓紧张的情绪、增强自信心、全神贯注于演奏当中。根据自己在实践中的一些粗浅体会,我将克服临场紧张的方法归纳为以下几点:

   （一）平日练习

    集中精神将取得事半功倍的效果。众所周知。在练习过程中，意志（目的性）和注意力越强。效果也就越好。练习越是消极，被动，掌握作品的时间也就拖得越长，对作品的兴趣必然会下降。以钢琴为例，在日常练琴过程中，我们应日益重视用头脑练琴。应认识到：没有心理因素指导的纯机械的生理练习。是解决不了钢琴演奏技术问题的，弹一组音，学一次弹奏技术，应当头脑指挥手指等演奏器官去动作，是头脑先手指而动，而不是纯粹听凭手指等器官自己无意识地盲目去动。此外应充分认识慢练的意义，它是克服一切技术障碍之本。慢练尤如“放大镜”，使演奏者能谨慎地注意音乐的每一个细胞。所以慢练是技巧训练中不可缺少的，是快速弹奏基础。演奏中，对钢琴本身的极大兴趣爱好，自信心和乐观开朗的情绪也是较重要的。胜不骄，败不馁，在树立信心的同时，对成功失败也要有一定的心理准备。对乐曲的选择也应适当，要科学地分析自身实际情况，最大限度挖掘内在潜能，扬长避短，找出最能发挥自己优势的参试或参赛曲目。

  （二）应变力和临场调节

    演奏中难免出现失误，这时应培养自己的应变能力。应变能力是一个人自制力。适应性和灵敏性的综合表现。钢琴专业的同学首先要培养自己临变不惊的心理素质；其次要锻炼自己灵活机动的适应性；再次，在面临一些重大变故时，要学会迅速反应，争取及时控制住局面。

失误现象是每个参赛、参试的学生都很难避免的，它在每个人身上的表现方式，出现的类型都各自不同。但我认为只要选择了适当的，自己完全能胜任的独奏曲，演奏时集中注意力去表达音乐，出现偶然的失误是可以谅解的。著名钢琴演奏家鲍惠荞曾谈到过这样的观点：没有一丝半点失误的弹奏有如一朵过于完美的鲜花，人们容易误认为是假的。演奏者与观众是在进行音乐交谈，用彼此者理解的音乐使心灵贴近，而不仅是几个单纯的音符的流动。

（三）提供演出机会，积累钢琴演奏谨经验

经常的演出实践，可帮助学生从心理上不断适应并喜欢这种表演的环境，这是减少和避免紧张的一个重要途径。老师应为学生提供大量的演出机会，如定期举办习奏会、钢琴音乐会，参加文艺演出等。在有充分准备的情况下，有目的的去锻炼，使学生感觉自己是在表演，在进行文艺创造。而不是在完成任务，或是在给老师“交差“。学生还可在多次的演出实践中锻炼胆量、积累经验。要知道，即使是最好的老师的课堂教学，也代替不了学生在舞台上的演奏锻炼。

    当怯场现象较为严重时，可采用一些方法临时调节情绪。用运动心理学的理论，如缓慢地深呼吸让气息沉下去（针对前文提到的大脑不胜重负，产生保护性抑制）。控制呼吸功能，使之均匀流畅，从而获得一种平和、镇定的感觉。以钢琴弹奏为例，有意识的活动手指肌肉，用慢速加大手指动作和力度的深触键方法，接着逐渐加快速度。让手指自然、放松地跑动，用以提高灵活性和放松度，使神经系统保持与演奏需要相适应的兴奋程度和调控能力；演奏前，还可以在心里对自己说：“我一定能胜任这场演出”，“集中精力，稳定速度”、“镇定、镇定、镇定”等词句。

    不管怎么说，心理素质，舞台经验是和上台次数成正比的。运用运动心理学的理论作好充分的思想准备。对于年轻的参赛、参试学生，想沉着镇静地发挥应有水平，非得平日下苦功不可，“艺高人胆大”，哪怕有一点怯场也不至于发挥失常。

参考书目：《运动心理学》                      人民体育出版社

         《少儿钢琴学习辅导》                但昭义著

                                            音乐世界编辑部

         《公共关系学》                      成都科技大学出版社

         《人事管理学》                      中国人大出版社

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