杨老师： 　　你好！我是一位焦急的母亲，我儿子是高三的一名理科生，以前学习成绩蛮好，上高二时迷上了网络游戏，开始逃课上网，我不让他碰电脑，他就在晚上等我们都熟睡之后，溜到网吧上一两个小时的网再回来...

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在每年的升学考试中,都会出现这么一种现象:原来被老教师寄予了厚望的所谓的尖子生却成绩平平,名落孙山。而一些平时名不见经传的学生却金榜题名,令人匪夷所思。这是怎么回事呢?这时候,教师和学生往往都把这归结为失误...

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考前紧张不起来怎么办？ 问：自己在大考前怎么也紧张不了，表现出神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头，出现这样情况该怎么办？ 　　答：造成这种现象原因是考生经过长时苦读，生理和心理都疲惫不堪...

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高考的冲刺阶段应该做些什么，这是很多高三考生当前正在盘算的问题。身为考生，总觉得还有许多知识没有掌握，还有许多试题没来得及做。此时，时间最为宝贵，题海战术显然不是最佳复习方案，那么如何利用有限时间，进...

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一年一度的中、高考大战又将开始，此时复习的时间越来越少，挑战迫在眉睫，许多考生难免紧张。广州医学院第三附属医院心理门诊主任医师周伯荣提出，紧张、焦虑不安是考试阶段最常见的心理问题。而引起心理焦虑的原因...

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“考生一到考试就会尿频、拉肚子、发烧，可到医院检查不出什么毛病，吃药也无济于事，可能是考试焦虑引起的生理反应。”5月17日，在广西科技馆举办的高考考前心理健康讲座上，专家的一席话让一些考生家长茅...

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　　“我孩子晚上睡觉总梦见考试，很多题都不会做。”昨天，一位中考考生家长倾诉考前烦恼。一些家长反映，离考试还有几天时间，孩子变得更加紧张了。初三老师建议，考前几天要注重调节心态，调整作息，...

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合理饮食令考生提高学习效率 一、备考期的膳食原则 1、平衡膳食。食物多样化，不偏食，不挑食，避免盲目节食。 2、注意劳逸结合，适当运动以促进食欲和增加血液循环。 二、备考期的膳食安排要点 1、主食 以...

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距离高考还有90多天，考生们的复习已经进入二轮。几位被提前录取的同学均表示，拥有良好的心态才能在考场上保持好状态，发挥出应有的水平，不留遗憾。 　　提高课堂效率，注重课堂上的知识消化是很多优秀学生恪守的...

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最近几天，我用了大部分时间做题，越做越烦，头脑昏沉沉，就是再简单的题，我也要用较长时间才能集中起精力来。我于是想到临考前的学生，他们不是做一科的题，而是要做六科的题呀！若像我这样昏沉沉的，怎么上考场？...

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华中师范大学心理咨询中心与《湖北招生考试》杂志社联合对湖北省39个城市中445名高三学生的心理健康调查表明，师生关系是影响高考考生心理状态的关键因素。 　　该项研究调查分析了高考考生心理状态与老师相处困扰的...

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如何进行最后的冲刺？下面给广大考生提出几点建议： 一、语文 1．通盘把握，明确目标。语文试卷共7个大题，23个小题。要系统梳理，逐个查漏补缺。不要漏掉考点，不要迷信押题，全面夯实基础，提升应试能力。 2．回...

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我们经常会遇到“高一、高二数学成绩不错，怎么一到高三反不如以前”的问题，这种数学上的“高原现象”，可以从以下三个方面予以解决。 　　学会运用基础知识 　　高三学生往往能把课本上的例...

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1：莲子猪心汤 莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆...

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有人说现在离高考只有4个月不到，来得及来不及？其实到了这个时候，经过几轮的轰炸，大家对课本知识的记、背程度都差不多，只是由于思维上的不同，造成知识点理解的偏差，这时候可以看看我们管老师的课程，也可以和同...

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名师谈高三学生心理调整 尽快把“怕、烦、悔”抛脑后 高三最要紧的是调节心态。克服“怕”、“烦”、“悔”等消极情绪，就离成功更近。 不要怕。不要把高三视为畏途...

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高三励志故事：成功属于不抛弃不放弃的人 有这样一个年轻人。 他3岁的时候，就表现出惊人的音乐天赋。母亲拿出多年的积蓄为他买了架钢琴，教他弹得一手好钢琴。在读高中的时候，他就成了学校的“知名人物&rdq...

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2009高考“心理保卫战”从现在开始 “高考综合症”最典型的三种症状是焦虑、抑郁和恐惧。焦虑状表现为还没有发生的事情提前紧张、不安。这类学生对自己要求严格，追求完美，不安和担心是因...

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高三学生：怎样才能静下心来学习[转] 杨永龙心理疏导 杨老师： 您好！很幸运在网上看到这一邮箱地址，我是一名高三的学生特向您请教几个问题，希望您能帮我解答，谢谢！ 我是一个高三学生，我虽然知道高考很重要...

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　　《中国教育报》主办 主持人：潘光　本报记者 　　访谈嘉宾： 　　童秀英：河北科技师范学院教育系心理学教授 　　孙宏辉：安徽省马鞍山市第十一中学校长 　　雷泓霈：河南省开封市教育局职业教育教研室教研...

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一心理准备：在考试之前要对考好语文有信心，要相信只要认真审题，细心答题一定会考好的。 二总的要求：书写工整、认真弄清题意、不留空，注意分值的提示、好好复查。 三各种题型应对方法： 1、根据拼音写汉...

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08年的高考结束了，09年的高考不久即将到来。高考升学率的竞争日益激烈，高考学习内容与考试难度的不断变化与增加，使每一年的考生陡增许多心理压力，尤其是经历过高考失误后的复读生们，他们在面临下一轮高考复习时...

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让我们来分享著名歌手李恕权在《挑战你的信仰》一书中讲述的一段他的真实人生经历。 1976年的冬天，当时我19岁，在美国休斯敦航空航天局的宇宙飞船实验室工作，同时也在航空航天局旁边的休斯敦大学主修计算机。 ...

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学习是一件苦差事，特别是高中三年的学习。对于高三学生来讲，学习就不仅仅是一句苦可以解决的问题了。除了学习任务的繁重，往往还要承受很大的心理压力，学生的心理状态对于取得好的成绩有着不可忽视的影响。因此，...

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寒假，走出“一模”漩涡　 才送走了高三的第一次模拟考试，又迎来了高中生涯最后的一个寒假。在这样一个辞旧迎新的日子里，高三的同学们却难以走出“一模”后的旋涡。这不，最近我就通过超级...

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也许我们偶尔会失败，甚至想放弃，但这一切都不重要，因为这一切终究会过去，生命每天都是新的，今天我们将度过一个全新的生命，让我们共同度过一个愉快的下午，大家说好吗？ 前段时间我给我们高三的同学做了关于高...

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马南邨的《燕山夜话·不吃羊肉吃菜羹》：“有人背诵了几篇祭文，背得烂熟，到了考试的时候，题目是祝寿的，他居然生搬硬套地把祭文抄上去，弄得牛头不对马嘴。” 　　眼下，一名高三女生也是&ldquo...

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中国科学院心理研究所王极盛说，高考落榜生难免心理上要承受极大的压力和痛苦，考生有可能表现出否定自己、对生活失去信心、自怨自艾，甚至走向极端自我封闭等心理症状，并从此一蹶不振。因此，落榜的考生首先要积极...

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每年一次的高考、中考过后，落榜成为不少莘莘学子心中永远的痛，甚至背上沉重的精神包袱，影响身心健康，每年6、7月各个医院都会接诊许多因考试落榜而出现心理问题的学生。概括起来，落榜考生往往会产生以下三种心理...

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一、考生考前心理状态分析 考前状态，是指在考试开始以前，考生由于对考试的认识及由此产生的情绪使身体机能发生某些条件反射性的变化，这些变化包括神经中枢兴奋的变化。物质代谢过理的变化，脉搏、呼吸、血压、体...

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