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1、50米快速跑　2、游戏：运球、传球

减小字体 增大字体 作者：教育文稿  来源：教育文稿  发布时间：2009-07-22 07:34:39

1、50米快速跑

（1）成四列体操队做原地摆臂练习和腿练习

（2）成四路纵队站立依次做起跑后加速跑练习2次

（3）成四路纵队站立依次做起跑后加速30米×2

（4）蹲踞式起跑后加速跑30米×2

（5）教师讲解50米快速跑的动作方法

（6）做50米快速跑练习

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