四年级第二学期体育与健康教学进度计划表

周次

教          学           内            容

1

引导课：本学期学习内容及课堂常规要求

游戏：追赶球

2

队形：课堂常规、队形队列练习

游戏：快快集合

3

素质：恢复性练习

游戏：推小车

4

素质：恢复性练习

游戏：叫号赛跑

5

队列练习：左右转法、原地踏步—立定等

游戏：冲过火力网

6

基本体操：第三套广播操（复习）

队列练习：原地踏步、齐步走—立定

7

跑：800米自然地形跑

素质：纵、横劈叉

8

篮球：熟悉球性

跑：迎面接力跑（30米）

9

跑：障碍跑（30米）

篮球：熟悉球性

10

跑：障碍跑（50米）

篮球：熟悉球性

11

投掷：双手向前抛实心球

游戏：换物赛跑

12

跑：迎面障碍接力跑（50米）

游戏：互挤出圈

13

篮球：原地运球

游戏：冲过火力网

14

投掷：双手向前抛实心球

游戏：截住空中球

15

跑：50米放松跑

游戏：迎面障碍接力跑

16

篮球：原地运球

游戏：打活动靶

17

投掷：双手向后抛实心球

游戏：“8”字接力跑

18

跑：50米加速跑

游戏：迎面障碍接力跑

19

篮球：行进间运球

游戏：黄河、长江

20

跑：50米快速跑

游戏：推小车

21

投掷：双手向后抛实心球

游戏：“8”字接力跑

22

篮球：行进间运球

游戏：通过障碍

23

跑：50米快速跑

游戏：看谁反应快

24

篮球：原地投篮

游戏：打活动靶

25

投掷：双手向前、后抛实心球

游戏：三人五足跑

26

跑：50米快速跑（考核）

篮球：原地投篮

27

跑：50米快速跑（考核）

篮球：原地投篮

28

投掷：原地投掷垒球

游戏：障碍赛跑

29

篮球：行进间运球

游戏：十字运球接力

30

篮球：胸前传球、接球

游戏：十字运球接力

31

篮球：胸前传球、接球

游戏：打活动靶

32

投掷：双手向前抛实心球（考核）

篮球：原地投篮

33

投掷：双手向前抛实心球（考核）

篮球：原地投篮

34

小篮球：篮球小比赛

游戏：贴烧饼

35

体育常识：田径运动

室内活动：徒手操

36

体育常识：全运会

室内活动：打电报

37

养生之道：饭后要摩腹，饭后要行步

室内活动：追赶球

38

安全常识：同伴溺水怎么办

室内活动：投准

39

健康常识：小伤简易处理方法

室内活动：双人对抗

40

健康常识：怎样预防中暑

室内活动：颠球比赛