3、长绳 短绳－小学四年级下册体育教案

三、        组织方法、提高机体的能力

教师活动： 教师提出放松的要求

           组织放松

学生活动：尽情的放松机体

组    织：

场地器材：长绳和短绳若干

课后小结：

跳绳是小学生十分喜爱的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学生体育教材中比较好的内容。通过跳短绳活动能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，同时发展弹跳力、灵敏、协调性等身体素质。跳绳教材的排列是按一定系统性安排的。为了使教学更切合实际和学生掌握跳绳动作的实际水平来进行教学。                 在教学中我先采用教师给出跳绳的方法，让学生练习，边练习边指导，在学生练习的比较熟练的基础上，我又让他们自由创编练习，比一比看哪一组编的好，哪组的跳法最新颖。在创编的过程中，学生们非常活跃，能够集思广益，互帮互助，以小组为单位进行创编。本单元存在问题，个别学生跳绳动作不够协调，有不少女同学双摇不会。针对这些我给学生们留了家庭作业，让学生们在家里有时间的时候，进行跳绳练习和创编新的动作。如有好的创意，带到学校来给同学们看，这样充分调动起学生跳绳的积极性和表演能力。

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