中心理咨询室指导学生“稳定心理，科学预防甲型H1N1流感”

自第一例甲型H1N1流感患者在墨西哥出现，以至在北美集中爆发和在全球一、二十个国家蔓延，44中心理咨询室一直十分关注，并把焦点集中在指导学生稳定心理科学应对上。

4月30日下午第一节课，44中心理咨询室张社友老师率先对该校初2007级1班学生进行了题为“稳定心理，科学预防甲型H1N1流感”的课堂专题讲座，使学生明白了正确有效的应对之策就是“稳定心理，科学预防”的道理。

5月6、7两日，张老师又集中利用6节课时间，在初2008级1——6班轮回进行了“稳定心理，科学预防甲型H1N1流感”的课堂专题讲座，对克服学生的恐惧心理，科学防护，有效应对甲型H1N1流感，起到了积极的作用。

下一步，张老师还将准备利用学校和自身心理健康教育的有效资源，扩大讲座范围，使更多的学生受益。

[附讲座教案要点]

[教学目标]

1、掌握甲型H1N1流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。

2、明确甲型H1N1流感可防可控可治的客观依据；消除惊慌恐惧心理。

3、掌握明确科学的防护措施，以稳定心理将预防控制治疗三位一体的甲型H1N1流感科学防护落到实处。

[教学目标实施措施]

1、广泛搜集网络、报刊、影视等图文资料。

2、精细整理改造可利用的图文资料。

3、精心制作讲座教学教案。

[教学线索]

聚焦导入——师生互动（教师提出问题—学生：思考、讨论、交流—回答—补充—师生共同归纳小结）——问题解决，目标指向完满达成。

[讲座教学内容提纲]

稳定心理，科学预防甲型H1N1流感

一、甲型H1N1流感的主要症状

1、发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、身体痛、头痛、发冷、疲劳困倦无力；

2、有些还会出现腹泻和呕吐；

3、重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

二、甲型H1N1流感可防可控可治

1、眼下暂无疫苗预防，但几个月后疫苗很快就会进入防疫领域发挥作用；

2、目前快速检测技术、手段已广泛用于医院、港口、机场、车站和出入境关卡监测、筛查、确诊。

3、清热解毒的抗流感病毒药物与乐观稳定的情绪和心理、必要的科学防护措施均可起到一定的有效作用。

三、应对甲型H1N1流感的科学防护措施

1、三避免：

①避免到人群拥挤场所扎堆；

②避免随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；

③避免密切接触流感样带症状者

2、五做到（——核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯）

①做到睡眠充足

②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；

③做到坚持合理锻炼身体；

④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；

⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。

3、一及时

发现症状，及时就医，同时注意休息、多喝水。