坚持冬季长跑锻炼 苏教版体育三年级上册教案
教学目的:
使学生了解冬季长跑的好处,长跑是冬季锻炼中简便可行的体育项目之一。
鼓励学生坚持冬季长跑,积极参加冬季锻炼,养成锻炼身体的好习惯。
使学生了解长跑运动的一些卫生常识,防止出现因运动不当反而伤害身体的情况。
教学重点难点:
鼓励学生坚持冬季长跑,积极参加冬季锻炼,养成锻炼身体的好习惯。
使学生了解长跑运动的一些卫生常识,防止出现因运动不当反而伤害身体的情况。
课前准备:
投影片、挂图等
教学过程设计:
一、导入新课
出示课题:坚持冬季长跑锻炼
师:请同学们读课题
二、学习新课
师:请坚持冬季长跑的同学谈谈体会。
师:坚持冬季长跑究竟有什么好处呢?这是我们今天要讨论的问题,现在来学课文,
师:其他同学注意在课文中找一句能够回答上面问题的话,并用笔勾出来。
师:坚持长跑能够提高身体各项生理机能,增强御寒抗病的能力,这句话是概括说的,课文第三段具体地告诉我们坚持冬季长跑对身体的好处。
师:坚持长跑除了增强人的体质,还有什么好处呢?
师:跑步对人有好处,但是不讲卫生反而会有坏处,现在我们来看看跑步时要注意哪些?
师:课文告诉我们跑步时要注意哪六点?
师:课文还讲了哪些情况下不宜跑步?
师总结
板书设计 坚持冬季长跑锻炼
好处:够提高身体生理机能,增强御寒抗病。
注意各项锻炼卫生、安全
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