如何培养青少年篮球意识

从青少年运动员的世界观形成的特点和篮球意识形成的规律来看，注重意识方面的培养也是非常重要的。“意识”是篮球技术中一项软技术，但它是篮球运动员必须具备的素质和基本功。良好的篮球意识能力不是一两天就可以获得的，它必须是通过长期艰苦的、耐心细致的训练才能得以形成和提高。因此，在青少年运动员学习篮球运动之初，就注重他们的意识的培养，不仅使他们熟练规范地掌握技术动作的环节，而且要引导他们带着战术意识和比赛运用的意识去练技术，从而为青少年运动员进入更高的层次打下一个良好的基础。

3.4  影响篮球意识的因素

运动员在比赛时所采取的每个行动，都要受篮球意识的支配。因此，篮球意识对比赛起着巨大的促进或妨碍作用。影响篮球意识的因素很多，这些因素可分为主观和客观两个方面。主观方面的因素有：专业和文化知识的水平，技战术水平，智力意志品质，神经类型，性格气质等因素。客观方面的因素有：教练员的训练水平、管理水平、知识水平：同佯水平：训练的环境、场地、器材及时间、内容等因素。

3.5  培养青少年篮球意识的方法

篮球意识是靠在平坦教学训练和比赛中不断总结成功和失败两方面的经验教训逐步地形成的。根据青少年比较容易接受感性认识而不注意理性认识，不善于总结经验与教训，对接受属于意识范围内的事物容易反复的特点，教练员在平坦的训练中就需要不断地提醒，耐心的讲解，反复地要求才行。教练员在安排各项技术教学训练时，要考虑到各项技术的作用，不但要注意练队员的形——技术动作，更重要的要练队员的意——队员运用技术的意识。队员在练习过程中不能满足于掌握技术动作，更重要的是在比赛中能正确合理地运用技术动作，能够根据比赛中出现的各种情况及时地作出应变。这是提高教学训练质量的重要保证。培养青少年运动员的篮球意识，还必须做好如下几点：

3.5.1　学习篮球理论知识

重视理论知识学习，改善知识结构，培养篮球意识。篮球运动是一项对抗性和应变性很强的集体项目，它有一套完整的理论体系。要想形成正确的篮球意识，没有对篮球运动全面深刻的了解，没有较丰富的理论知识是很困难的。因此，教练员要注意启发和培养青少年运动员自觉学习篮球理论知识，通过理论学习和智力训练，提高他们的理论知识水平，开阔眼界，敏捷思维，提高智力，培养意识。并且要把学到的知识充分运用到篮球实践中去，使每一个运动员成为既有共性又有个性的不同知识结构的人，从而达到培养篮球意识|巩固提高技术、战术水平的目的。

3.5.2　加强基本技术学习，培养技术的运用意识

在基本技术训练中,不是孤立地练基本技术,而是贯穿篮球意识的基本内容,把基本技术训练和培养篮球意识有机地结合起来,这有助于在练习技术的过程中,不断提高技术的运用能力,同样是底线传中

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]  下一页