第一单元 摄取人体必需的化学元素 学案
一、人体的必须元素
1、维持人体生命活动的必须元素
周期 |
ⅠA |
Ⅱ A |
ⅢB |
ⅣB |
ⅤB |
ⅥB |
ⅦB |
Ⅷ |
ⅠB |
ⅡB |
ⅢA |
ⅣA |
ⅤA |
ⅥA |
ⅦA |
1 |
H* |
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2 |
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B |
C* |
N* |
O* |
F |
3 |
Na* |
Mg* |
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Si |
P* |
S* |
Cl* |
4 |
K* |
Ca* |
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V |
Cr |
Mn |
Fe Co Ni |
Cu |
Zn |
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Se |
Br |
5 |
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Mo |
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Sn |
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I |
注:标*为常量元素,其余为微量元素。含量高于0.01%的元素为常量元素,含量低于0.01%的元素为微量元素。
2、几种必需元素的生理功能
元素 |
功能 |
钙(Ca) |
构成骨骼和牙齿,维持神经与肌肉的活动,包括神经的兴奋、传导,还能激活体内某些酶的活性。 |
磷(P) |
人体细胞核蛋白及各种酶的组成物质,能促进葡萄糖、脂肪、蛋白质的代谢,调节能量的释放。 |
碘(I) |
对人体机能尤其是脑机能的正常运行起着十分重要的作用,是公认的“智慧元素”。碘在甲状腺中参与甲状腺素的合成。儿童缺碘会导致发育迟缓,成人缺碘会引起甲状腺肿大。 |
铁(Fe) |
主要以Fe2+和Fe3+的形式存在,参与血红蛋白(Hb)、肌蛋白、细胞色素及酶的合成,与许多酶的活性有关。 |
锌(Zn) |
参与人体内许多金属酶的组成,对人体的生命活动进行调节。若人体缺锌,人的生长、蛋白质的合成、DNA和RNA的代谢等都将发生障碍。 |
二、合理摄取人体必需元素
1、必需元素含量与生理机能的关系
2、补充必需元素的途径
(1)调节日常饮食来补充必需元素
常见食物中富含的元素:
食物 |
乳制品 |
蔬菜和动物内脏 |
紫菜 |
茶叶 |
鱼类 |
葡萄干 |
肉类 |
富含元素 |
钙 |
镁 |
铁 |
氟 |
磷 |
铜 |
硒 |
(2)服用药物或营养品补充必需元素
(3)其它途径
①加碘盐与补碘②铁强化酱油与补铁③龋齿与含氟牙膏④富含锌的食物与补锌
富含锌的食物主要有瘦肉、猪肝、鸡蛋、牡蛎、蛤等,黄豆、玉米、小米、核桃、松子等也含有较多的锌。
[练习]1、微量元素是指人体内总含量不到万分之一,重量总和不到人体重量的千分之一的20多种元素,这些元素对于人体的正常发育和健康起着重要作用,下列各组元素全部都是微量元素的是
A、Na、K、Cl、S、O B、F、I、Fe、Zn、Cu
C、N、H、O、P、C D、Ge、Se、Cu、Mg、C
2、为实现中国2000年消除碘缺乏病的目标,卫生部规定食盐必须加碘,其中碘以KIO3形式存在。已知在溶液中IO3—与I—反应:IO3—+5I—+6H+===3I2+3H2O。根据此反应,可用试纸和一些生活中常用物质进行检验,证明在实验中存在IO3—。进行上述实验时必须使用的物质为(从以下物质中选)①自来水②蓝色石蕊试纸③碘化钾淀粉试纸④淀粉⑤食糖⑥食醋⑦白酒
A、①③ B、③⑥ C、②④⑥ D、①②④⑤⑦
3、在探索生命奥秘的过程中,科学家们日益认识到生命细胞的组成和元素周期律有着密切的关系,约占人体总质量99.97%的11种宏量元素,全部位于周期表前20号元素之内,其余0.03%是由十多种人体不可缺少的微量元素组成。在微量元素中只有F和Si位于短周期,其余均属于第一长周期。在宏量元素中,除H、N、P外,在现用的周期表中还有的元素中:(写出元素符号)
(1)原子最外层电子数是最内层电子数2倍的是 。
(2)能显示化合价最多的元素是 ,跟它处在同一周期的还有一种非金属元素是: 。
(3)原子半径最大的是 ,它的相邻元素是 。
(4)剩余的两种元素,它们的离子电子层结构相同,且带电量也相同,但电性相反的两种元素是 和 。
4、牙齿表面由一层硬的组成为Ca5(PO4)3OH的物质保护着,它在唾液中存在下列平衡:Ca5(PO4)3OH(固)
(1)进食后,细菌和酶作用于食物,产生有机酸,这时牙齿就会受到腐蚀,其原因是: ;
(2)已知Ca5(PO4)3F(固)的溶解度比上面的矿化产物更小,质地更坚固。当牙膏中配有氟化物添加剂后能防止龋齿的原因是(用离子方程式表示):
;
(3)根据以上原理,请你提出另一种促进矿化的方法: 。