高中二年级“侗族摔跤”课时教学计划

强度：大。4分钟。

教师巡回指导，提示安全意识。

学生不许松手、松带。被摔者头部一定要略

微上抬，避免头部直接着地。任何人不许有故意伤人的行为。

③拌摔基本技术讲解、示范。

④拌摔基本技术练习。

强度：大。6分钟。

教师巡回指导，提示安全意识。学生不许松手、松带。被摔者头部一定要略微上抬，避免头部直接着地。任何人不许有故意伤人的行为。

⑤综合基本技术对抗练习。强度：大。时间：6分钟。

学生自由组合，根据场地，选择位置，自我进行综合练习并相互交流，原则上四个组同时间进行。教师巡回指导。要求同上。

四、检查学习、练习效果阶段。（7分钟）

①学生沿场地四周席地而坐。

②男、女学生轮流展示学习情况，抽出部分学生担任裁判，其余学生观察、欣赏并相互交流。

③教师简要讲评。

五、放松整理阶段。（5分钟）

①跳“多耶舞”，放松整理，齐唱踩堂歌。（3分钟）

②教师讲评。

③布置作业。

怎样发展、推广、普及黎平侗族摔跤运动？

④安排学生归还器材，宣布下课。

教学场地、器材与设备：

教学地点：体育馆摔跤场地

器材、设备：腰带42条、短跳绳20根、电视机、vcd机、功放机、音响一套。

运动负荷预计：

运动量：中等偏上。

练习密度：40%(±5)。

心率：最大心率140次/分钟(±10)，平均心率115次/分钟(±5)。

课后小结：

对贵州省黎平县第一民族中学杨胜忠老师展示课的点评意见：

这是来自少数民族地区的一节高中体育课。这节课的教学内容选择，比较符合高中《体育与健康课程标准》关于课程内容资源利用与开发的精神，教材具有较强的健身性、教育性、民族性和实用性，技术含量较高，教学因素较强；教和学的积极性都得到了比较充分的发挥，运动技能教学与身体锻炼的效果都比较好；学习方式的运用也能从教材的特点与教学的实际需要出发，讲求实效；并注意把促进学生心理健康与运动技能教学有机地结合起来。

选自《全国中小学体育教学观摩展示活动资料汇编》 

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