障碍跑、投掷沙包 苏教版体育三年级上册教案

学习阶段：水平二
学习目标：对练习有浓厚兴趣，能齐心协力，团结一致。 
学习内容：跑：30米障碍跑    游戏：投沙包 
学习步骤： 
一、游戏参与，快乐心情 
教师指导： 
1、组织学生集队。 
2、组织学生复习原地踏步、稍息、立正、看齐等。 
3、讲解游戏要求，指导学生分组游戏，提示安全信号。 
学生学习和活动形式： 
1、听教师口令整齐练习，体验协同一致的节奏。 
2、分组在教师指导下进行游戏，体验游戏的乐趣。 
练习队形：
    散点结伴　　　
      
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二、积极动脑，掌握技术 
学习内容：30米障碍跑 
重点：在快跑中用跨、跳、钻的方法过障碍 
教师指导： 
1、引导学生进行跑的辅助练习和复习过障碍的方法。 
2、指导学生练习30米障碍跑。 
3、提示学生商讨如何变换顺序，指导学生摆放障碍和组织比赛。 
学生学习和活动形式： 
1、分组辅助练习，体会通过各种障碍物的方法。 
2、分组进行30米障碍跑练习，掌握快跑中过障碍的方法。 
3、积极思考创设摆放方法，练习几次后进行比赛。 
练习队形：四路纵队 
三、快乐游戏，掌握技能 
学习内容：投沙包 
教师指导： 
1、在学生协助下示范讲解游戏方法和规则，提示游戏重点。 
2、组织分组练习投掷，巡回指导，提示投击要快、准。 
3、组织游戏比赛，教育学生注意安全。 
学生学习和活动形式： 
1、仔细观察，认真听讲，记住游戏的方法、规则，知道重点。 
2、组长带领下练习投掷动作，通过教师的讲评改进技术动作。 
3、积极参加游戏，做到投击快，躲闪灵，体验成功的快乐。 
四、调整情绪，恢复身心 
教师的指导：提示放松要求，音乐指挥。 
学生学习和活动形式： 
1、相互合作，相互模仿，愉快放松。 
2、学会在练习中调整、放松。 
练习队形：分散围圈（散点） 
场地器材：录音机