10.2 理智面对学习压力　教案2 人教版九年级思想品德

教师归纳：学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极主动学习；过度的压力则使我们焦虑不安，影响我们的学习效率和正常发挥。

1.    面对学习压力

○在生活中，你有哪些面对压力反而表现得更好的经历？

*比赛时跑得比平时快；

*。。。。。。

○你曾经听说过哪些有关“压力”的说法？

*石墨经过高温、高压，可以形成金刚石；

*不用力拍打，球就无法弹得更高；

师生讨论:

没压力，就没有动力；

井没压力，不出油；

人无压力轻飘飘。

○概括上述经历和说法，谈谈你对“压力”的认识。

○同样的课堂，有的同学越学越有兴趣、越轻松，有的同学则越学越觉得是一种负担；有的同学可以连续几个小时玩游戏仍然余兴没尽，上课却觉得累，这是为什么？

归纳：学习压力往往和我们的内心感受与体验有关。明确学习目的和意义，培养学习兴趣，是我们缓解学习压力的最有效的办法。学习本身就是一件很苦的事情和劳动，作为有志的一代，我们应该担当起这个任务，要学会正确面对压力，学会将压力变成动力。

一、

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